【資料圖】

可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌姿蟮暗?，但是也不要吃的太多，如果一次性吃的太多比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，另外也可以把雞蛋燉成雞蛋羹，這樣也能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，另外就是坐月子期間也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，但是在吃水果的時(shí)候，最好可以把水果切成小塊放在熱水當(dāng)中加熱。