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偶爾刷到了《博士講油煙》系列講座的視頻，感覺很漲知識，廚房油煙是一個家家戶戶都要遇到的問題，前不久我更換油煙機(jī)，發(fā)現(xiàn)市場上油煙機(jī)類型不少，技術(shù)各異，似乎各有道理，又感覺似是而非，看了這個系列講座解答了自己心里的許多疑問，是一個很有價(jià)值的科普講座。

【資料圖】

博士講油煙

第一講：室內(nèi)空氣污染70%多來自烹飪油煙，68%疾病與室內(nèi)空氣相關(guān)

02:42

室內(nèi)空氣污染不容小覷！室內(nèi)空氣是大氣污染的重要部分，通常我們80%的時(shí)間都在室內(nèi)活動，室內(nèi)除了大氣污染之外，廚房、車內(nèi)、會議室的污染都非常大，包括在我們房子內(nèi)各種家具、不合格的裝修等等，都會產(chǎn)生很多的疾病，最突出的是兩種，一種是過敏性疾病，一種是血液病。

人的生命只有一次，我們應(yīng)該全身心的呵護(hù)自己的生命。及時(shí)凈化室內(nèi)空氣，讓自己生活在一個溫馨舒適的環(huán)境之內(nèi)，隨著物質(zhì)生活水平的提高，現(xiàn)在在大城市的一些中產(chǎn)家庭，空氣凈化器已經(jīng)成為他們的標(biāo)配。對于室內(nèi)空氣凈化，國家也高度重視，被視為空氣凈化領(lǐng)域內(nèi)的奧斯卡的“南山獎”，就把本年度的創(chuàng)新的空凈產(chǎn)品給了內(nèi)置天貓精靈“貓芯”的霍尼韋爾KJ620F。

“南山獎”一年只頒發(fā)一次，它的名字就是以鐘南山院士的名字命名的，目的就是為了表彰在空氣健康領(lǐng)域的一些優(yōu)秀企業(yè)和創(chuàng)新產(chǎn)品，斬獲本年度最佳空氣凈化科技產(chǎn)品的霍尼韋爾KJ620F非常不簡單，在技術(shù)領(lǐng)域方面做了很大的突破。采用UVC紫外殺菌形成五層過濾，可去除21種細(xì)菌病毒、7大過敏源，各項(xiàng)消毒機(jī)除菌指標(biāo)均獲得我國衛(wèi)健委空氣消毒機(jī)備案。是整個業(yè)內(nèi)目前除菌，除病毒種類最多的產(chǎn)品。甚至可以語音控制調(diào)節(jié)風(fēng)速，滿足了“消毒+凈化+智能操控”的三大場景。

如今的空氣凈化器也更加多元化。為了滿足人們的多樣化需求，出現(xiàn)了很多衍生產(chǎn)品，例如車載凈化器、冰箱除味器、桌面凈化器等等，目的就是為了滿足不同的人群，滿足不同的場合。

如今的智能家居越來越普及。尤其是以天貓精靈的智能科技，極大的便捷了我們的生活，將成為我們未來生活一種新的方式！

預(yù)防肺癌，3種“毒氣”，勸你盡早遠(yuǎn)離！

1.被污染的空氣，除了因?yàn)楣I(yè)化造成的空氣污染之外，室內(nèi)長期被迫吸入二手煙，也會大大提升肺癌的發(fā)病率；

2.廚房油煙氣，廚房中的油煙，也是多種致癌物的集合體，很多人為了節(jié)省電費(fèi)，不開油煙機(jī)，以此以往，就可能會成為肺癌的高危人群；

3.生悶氣，受性格等方面影響，有些內(nèi)向、偏執(zhí)人群，長期生悶氣，身體免疫系統(tǒng)也往往會因此受影響，導(dǎo)致癌癥趁虛而入；

#好大夫健康科普# #人人能科普，處處有新知# #導(dǎo)致肺癌的因素有哪些#

[石化]【夏季兒童空調(diào)病，不是凍的是“臟的”】

預(yù)防空調(diào)病，孩子比大人更值得關(guān)注[加油]

兒童更容易在空調(diào)環(huán)境中患上“空調(diào)病”，一個主要誘因就是室內(nèi)空氣污染。

很多人不了解，其實(shí)屋子里的空氣污染比室外更加嚴(yán)重，在密閉空間中使用空調(diào)，空氣不流通，再加上空調(diào)中積存的大量粉塵和病菌，造成可能比室外更嚴(yán)重的“室內(nèi)污染”，年幼的孩子對低溫和室內(nèi)空氣污濁的反應(yīng)則更敏感[霧霾]

圖二是：室外和室內(nèi)可吸入顆粒物對比（來源《環(huán)境科學(xué)學(xué)報(bào)》）

室內(nèi)空氣污染的元兇，除了病菌外，就是微小顆粒，不僅僅是常說的PM2.5，還有更可怕的PM0.1，室外PM0.1主要來源于汽車尾氣等污染源，室內(nèi)看起來干凈，其實(shí)PM0.1超標(biāo)更嚴(yán)重，比如打印機(jī)、寵物、油煙和螨蟲過敏原等等都是PM0.1的重要來源。

PM0.1比PM2.5的直徑小很多，而顆粒越小，就越容易被人體吸收，尤其是老人、孩子這類抵抗力較差的人群。

[捂臉]不開空調(diào)太熱，開空調(diào)又擔(dān)心室內(nèi)空氣污染，那到底該怎么辦呢?

第一原則是：不要老開著空調(diào)，一定要趁著天氣好的時(shí)候多開窗通風(fēng)換氣。

(1)溫度不宜過低,最好控制在25℃以上,睡覺時(shí)溫度還要再往上調(diào)。

(2)定期清洗空調(diào)中的濾網(wǎng)，減少粉塵沉積和霉菌滋生。

(3)注意促進(jìn)室內(nèi)空氣循環(huán)，潔凈空氣是否有效流通對降低室內(nèi)空氣污染很重要。

(4)禁止在室內(nèi)抽煙，炒菜時(shí)打開排氣扇，避免爆炒這樣的“專業(yè)”的烹飪模式，不要加重室內(nèi)空氣污染。

#2022護(hù)苗有我 守護(hù)未成年##護(hù)苗有我##健康真知計(jì)劃#

[玫瑰]防白血病，開空調(diào)洞。

房間密不透風(fēng)，家具床墊等揮發(fā)有害氣體，早上睡醒經(jīng)常喉嚨干，小孩經(jīng)?？人园l(fā)燒的，要注意室內(nèi)空氣污染問題。

房間沒裝新風(fēng)機(jī)，晚上睡覺也開點(diǎn)窗戶通風(fēng)。

一個簡單做法，把空調(diào)洞打開，透透氣。

#守護(hù)健康呼吸#小心慢阻肺這個“沉默殺手”。吸煙、粉塵、室內(nèi)油煙、空氣污染等是慢阻肺不容忽視的病因，此外遺傳、肺部生長發(fā)育、支氣管哮喘等基礎(chǔ)疾病都是可能的誘發(fā)因素。慢阻肺初期沒有明顯癥狀，很容易與感冒、咳嗽或者是慢性咽炎混淆。當(dāng)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀以后，肺功能的下降已經(jīng)比較明顯了。當(dāng)出現(xiàn)明顯咳痰喘的時(shí)候，肺功能的下降已經(jīng)是達(dá)到了60%以上。肺功能一旦損傷便是不可逆的。因此如果能夠早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，把剩余的肺功能“搶救”回來。

慢阻肺生活保健COPD防治法-O-open[打開]

經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)導(dǎo)致慢阻肺的重要危險(xiǎn)因素除了吸煙之外，還有接觸工業(yè)粉塵和化合物、室內(nèi)油煙、室內(nèi)空氣污染、戶外大氣污染，被動吸二手煙、三手煙和幼兒期反復(fù)呼吸道感染等因素。

秋冬季節(jié)，陰霾天氣相對較多，更要注意預(yù)防。

這里需要說明一下的是三手煙，主要是指殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草、煙殘留物。

所以，家中需要保持開窗通風(fēng)的好習(xí)慣，尤其是家中客人抽煙離開之后要及時(shí)通風(fēng)。

#健康科普大賽#

健康素養(yǎng) 健康保障

室內(nèi)空氣污染的來源？

室內(nèi)空氣污染是指在封閉空間內(nèi)的空氣中存在對人體健康有危害的物質(zhì)并且濃度已經(jīng)超過國家標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到可以傷害到人健康的程度，我們把此類現(xiàn)象總稱為室內(nèi)空氣污染。

1.居室裝修、家具釋放的有毒有害氣體，如：甲醛、苯等；

2.燃料燃燒做飯、取暖產(chǎn)生的有害氣體；

3.廚房烹調(diào)油煙；

4.室內(nèi)吸煙造成的污染；

5.室外空氣污染進(jìn)入室內(nèi)；

6.室內(nèi)病原微生物等。

很多有潔癖的朋友會認(rèn)為家里比室外干凈。漏！

本文室內(nèi)空氣污染現(xiàn)狀（室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重到此分享完畢，希望對大家有所幫助。