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吃多竹筍對女人有沒害處（多吃竹筍對身體有什么好處）-環(huán)球熱消息

發(fā)布時間：2023-06-27 16:56:10來源：互聯(lián)網(wǎng)

(資料圖)

吃多竹筍對女人有害處。竹筍性寒，吃多了會導致腸胃不適，尤其對產(chǎn)后女性或者經(jīng)期女性來說更不能多吃，因為吃了之后，可能會導致產(chǎn)后氣血不足，經(jīng)期女性還可能會引發(fā)痛經(jīng)。

吃多竹筍對女人有沒害處

竹筍性寒，脾胃虛弱者、產(chǎn)后女性和經(jīng)期女性尤其不能多吃，因為吃多了可能會引起腸胃不適，產(chǎn)后女性還可能導致產(chǎn)后氣血不足，難以恢復。患有消化道疾病的患者也不能多吃，竹筍是一種很難消化的食物，吃多了會引起消化不良、胃腹脹、反酸噯氣等不適癥狀，嚴重的還可能出現(xiàn)嘔血、黑便等。竹筍中含有草酸鹽，在腸道中與鈣相遇后，不僅會影響人體對鈣的吸收，還會加重一些身體不適者的病情。

竹筍雖然不能多吃，但適當?shù)某砸恍ι眢w還是有好處的。竹筍中含有豐富的植物蛋白、維生素和微量元素，能增強身體免疫力。同時夏季的時候，孕媽是適當吃一些竹筍，對心煩氣躁、手足心熱有輔助質量的效果。竹筍低糖、低脂，能降低身體多余脂肪，治療高血壓、高血脂、高血糖癥等病癥。

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