每日速遞：南瓜屬于涼性還是熱性（南瓜是屬于熱性還是涼性的呢）

各位伙伴們好，若是你對南瓜屬于涼性還是熱性，以及南瓜是屬于熱性還是涼性的呢不是很明白，給大家解答一下你們心中的疑問。希望可以幫助到各位，下面就來解答瓜屬于涼性還是熱性的問題，下面我們就來開始吧！

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(相關(guān)資料圖)

文章目錄

南瓜是屬于熱性還是涼性的呢

南瓜既不是熱性，也不是涼性，而是中性的。

中醫(yī)認(rèn)為，南瓜溫性甘甜，可暖和身體，補(bǔ)臟腑元?dú)?，但由于南瓜是溫性食物，吃多了也會對健康造成影響，如果南瓜吃的但多就很容易?dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀，因此不適合上火、熱癥疾病的患者食用，否則可能會對病情不利。

拓展資料：

吃南瓜好處：

解毒作用：南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者，所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化；

降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；

防癌功效：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力；

促進(jìn)生長：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

南瓜是熱性還是寒性食物

南瓜是熱性還是寒性食物 南瓜既不是熱性也不是寒性，是屬于溫性食材

南瓜味甘、性溫，從中醫(yī)的角度來說，是屬于溫性食物，具有補(bǔ)中益氣、解毒、幫助胃黏膜、預(yù)防癌癥、美容抗衰老等功效。

吃南瓜會不會上火 不會上火

南瓜是屬于溫性食材，食用之后是不會上火的，而且南瓜中維生素A、C、E和胡蘿卜等營養(yǎng)成分豐富，在上火時可以適量食用，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素，幫助緩解因上火引起的便秘癥狀。

南瓜的適宜人羣 一般人羣均可食用，尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但由于南瓜性溫，多吃會助長溼熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應(yīng)少吃，同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。

孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期都能吃，南瓜具有亮發(fā)、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、降糖消渴等功效，非常適合她們食用。

嬰幼兒也能吃，南瓜營養(yǎng)很豐富的，味道甜甜的，直接蒸著吃就很好，小寶寶一般都愛吃。

吃南瓜注意事項(xiàng) 1、 溼熱氣滯者、氣滯中滿者、胃熱熾盛者不宜過多食用南瓜。

2、 南瓜最好不要跟羊肉、菠菜、蝦、紅薯等食物一起吃，以免降低其營養(yǎng)價值，還引起身體不適。

南瓜是涼性還是熱性

南瓜屬于溫性,不屬于涼性的。

屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。