大腸癌為香港第2大致命癌癥，排便習慣改變是常見癥狀之一，但亦可以全無癥狀。近日臺灣出現(xiàn)一宗案例，一名60歲男子沒任何病痛或癥狀，但卻在一次身體檢查中發(fā)現(xiàn)自己罹患大腸癌，發(fā)現(xiàn)是與1個常見飲食習慣有關。該類食物被世衛(wèi)列為致癌物，若每日進食，患大腸癌的風險高近2倍。

男子毫無癥狀 突然患大腸癌

綜合臺媒報道，該名陳姓男子60歲居于臺中，近日他參加當局大腸癌免費篩檢，進行大便隱血測試檢查后，結果呈陽性，隨即往醫(yī)院求診。為何呈陽性？主診醫(yī)生肝膽腸胃科醫(yī)生曾宇辰表示，患大腸息肉、腫瘤或痔瘡出血均為常見原因。

(資料圖)

該男子進一步照大腸鏡檢查后，證實罹患大腸癌，需接受手術治療。他表示，自己平時身體狀況良好，很健康，沒患任何疾病或異狀，不明白為何會患癌。

根據香港衛(wèi)生署及癌癥網上資料中心資料，大腸癌病發(fā)初期亦可能沒有任何癥狀。若有癥狀，常見病征如下：

1.大便帶血、或呈黑色、帶粘液，或直腸出血

2.排便習慣突變

3.糞便形狀改變

4.大便后仍有便意

5.無故體重下降

6.下腹不適

7.手腳冰冷

8.疲倦

9.心跳加速

10.氣喘

11.面色蒼白

12.頭暈

無癥狀患大腸癌 揭1常見飲食習慣出事

曾宇辰醫(yī)生診癥后發(fā)現(xiàn)，該男子飲食偏愛吃肉，每餐也要吃大量肉類，甚至要吃兩份以上，但很少吃蔬菜。醫(yī)生指，該男子多肉少菜的飲食習慣可能是致癌原因之一。根據香港衛(wèi)生暑資料，大腸癌主要有5大成因，多肉少菜正正是誘因之一：

1.高動物脂肪飲食習慣

2.低纖維的飲食習慣

3.缺乏運動

4.家族中曾有人患上大腸癌或遺傳性腸病

5.結腸長期發(fā)言或長出息肉

每日吃1條半腸仔風險高18% 加工肉類易致癌中風

世衞轄下國際癌癥研究機構（IARC）早于2015年已公布加工肉致癌研究結果，把加工肉類歸類為“令人類致癌”（第1組）; 紅肉則“可能令人類致癌”（第2A組）。IARC指，每天食用50克加工肉類，患大腸癌的風險將增加18%; 吃得愈多，風險愈大。50克加工肉類的份量，大約相當于1.5條香腸或2片煙肉或2片火腿或3塊午餐肉。

常吃3類食物 增加患大腸癌風險

飲食與大腸癌關系密切，特別是不良飲食習慣會引致大腸癌出現(xiàn)。臺灣大腸直腸外科醫(yī)生陳威佑曾發(fā)文指出，過量攝取以下3類食物，都會增加罹患大腸癌的風險：

1.高油脂食物

2.加工食品

3.酒精

8個習慣與大腸癌關系密切 增致癌風險

胃腸肝膽科醫(yī)生錢政弘亦曾在其Facebook專頁表示，大腸癌有一些危險因素，除了一些無法改變的因素，如家族史、基因遺傳、人種外，有不少因素都與生活習慣有關，并可分為關聯(lián)性較強及關聯(lián)性一般。以下8個因素致癌風險較明顯：

1.肥胖

2.常吃加工肉類或紅肉

3.膳食纖維攝取不足

4.吸煙

5.飲酒

6.糖尿病患者

7.發(fā)炎性大腸炎

8.缺乏運動

常熬夜飲珍奶也會患大腸癌？小心7大習慣

愛飲珍珠奶茶、熬夜、返夜更人士患大腸癌風險也高？錢政弘醫(yī)生曾在其Facebook專頁指，以下7個因素與大腸癌風險關聯(lián)性一般，但亦有一定致癌風險：

1.含糖類食物及飲料

2.接受抗生素治療

3.病原菌增生

4.輪夜班

5.接受癌癥治療

6.膽囊切除

7.子宮內膜癌

1類食物比蔬果更有效防大腸癌？

外科醫(yī)生陳榮堅曾表示，腸道環(huán)境是其中一個患大腸癌的重要因素，因為足夠的纖維及水分能夠有規(guī)律地排便及減少便秘的情況發(fā)生，當糞便囤積在腸道太久，會不利于腸道環(huán)境，甚至可能會產生息肉，最后導致癌變。

因此膳食纖維有預防大腸癌之效，但含有豐富的膳食纖維的蔬果并不是最強的防癌食物。醫(yī)生拆解蔬果的防癌功效，并推介1類食物比水果、蔬菜更有效預防大腸癌：

·水果

·蔬菜

·全谷物

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