(相關(guān)資料圖)
1、測(cè)試方法 受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。
2、測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。
3、記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。
4、測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。
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