夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多油脂，頭發(fā)油膩得更快，因此導(dǎo)致許多人在夏季洗發(fā)變得更加頻繁，頭發(fā)也容易變得干枯，甚至脫發(fā)更嚴(yán)重。

那么，夏季該如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)？下面，一起來(lái)看看吧！

1、盡量不要使用美發(fā)產(chǎn)品

因?yàn)橐恍┟腊l(fā)產(chǎn)品比較黏稠，會(huì)將外界的污垢，如灰塵等物質(zhì)粘貼在頭皮上，從而堵塞毛細(xì)孔，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

(資料圖)

2、注意避免紫外線過(guò)多的照射

太陽(yáng)光中占有絕大部分紫外線光，適當(dāng)?shù)淖贤饩€有殺菌的作用，但是過(guò)度接受紫外線不僅皮膚顏色、含水量等會(huì)增加，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更加干燥，使得頭發(fā)容易分叉，顏色變黃。

畢竟頭發(fā)是長(zhǎng)在頭皮之上，頭皮有損壞，頭發(fā)也會(huì)遭到破壞。而夏天陽(yáng)光充足，更需要遮陽(yáng)。

3、盡量不要用溫度較高的水洗頭

水溫太高，會(huì)促使頭皮更加緊繃，而且對(duì)發(fā)囊有一定的傷害，還會(huì)加速頭皮分泌的油脂增多。

夏天比較炎熱，容易出汗，經(jīng)常要洗頭，所以水溫需要調(diào)節(jié)好，但是也不要太過(guò)于頻繁的洗頭，這樣容易損傷頭發(fā)。

4、盡量避開(kāi)雨水

雖然雨水和一般水的成分沒(méi)多大區(qū)別，但是最近幾年，國(guó)家污染嚴(yán)重，特別是空氣污染。酸雨或是雨水帶有其他物質(zhì)，淋濕頭皮都不是太好。

夏季陰雨天氣也時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，雖然雨水不多，但是還是需要注意。

5、盡量避免燙染

雖然物染發(fā)會(huì)為人的形象添分加魅力，但是對(duì)干頭發(fā)稀少的人來(lái)說(shuō)，燙發(fā)染發(fā)不是一件好事，頭發(fā)較多的友友也要注意不能經(jīng)常燙染。

因?yàn)闋C染發(fā)會(huì)帶走頭發(fā)的水分和蛋白質(zhì)，變得干燥沒(méi)有色澤，缺乏營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)更容易脫落。而且夏季染發(fā)還可能增加患癌率！

實(shí)在想變換發(fā)型，可以嘗試戴假發(fā)，一般真人發(fā)材質(zhì)的假發(fā)是可以進(jìn)行燙染的，這樣也不會(huì)傷害自己的頭發(fā)，而且真人發(fā)假發(fā)戴起來(lái)也十分逼真自然。

6、盡量少熬夜

夏季北半球晝長(zhǎng)夜短，天很早就亮，又很晚才黑，熬夜的人越來(lái)越多。熬夜不僅對(duì)皮膚不好，對(duì)身體也不好，何況頭發(fā)呢。

7、至少要有兩把梳子

每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來(lái)梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來(lái)梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上。

其中1把梳子最好是備有按摩功效的牛角梳，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。

8、堅(jiān)持按摩

按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個(gè)很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。

按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩警、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。

油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些，經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。

以上就是一些夏季養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)指南，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助哦！