(相關(guān)資料圖)

近日，定海路街道第三睦鄰中心為轄區(qū)青少年開(kāi)設(shè)了“少兒暑期輪滑培訓(xùn)班”。本次培訓(xùn)班共設(shè)10節(jié)課程，16名青少年積極參與，感受輪滑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的魅力。

課程正式開(kāi)始前，來(lái)自上海輪之語(yǔ)體育文化發(fā)展有限公司（米高輪滑）的陳石君詳細(xì)介紹了輪滑的性質(zhì)和積極作用。“輪滑是一種有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)人的平衡感和專注力，還能全面提高體能靈活性以及大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)孩子們勇敢頑強(qiáng)、不怕困難的品質(zhì)?！标愂f(shuō)。

與其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，輪滑還具有趣味性、觀賞性，孩子們更容易專注學(xué)習(xí)并樂(lè)在其中。一位家長(zhǎng)表示，了解到輪滑還可以緩解學(xué)習(xí)壓力，起到放松神經(jīng)的效果，就希望孩子能學(xué)著滑一下?！笆蔷哂行蓍e和健身雙重作用的運(yùn)動(dòng)，希望孩子能堅(jiān)持下去。”

很快，現(xiàn)場(chǎng)的孩子們就在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)入了“實(shí)操”階段。“注意腿部動(dòng)作！不要害怕，要相信自己是最棒的?！痹诮叹毜墓膭?lì)下，大家開(kāi)始了輪滑基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。因?yàn)榇蟛糠趾⒆又安](méi)有學(xué)習(xí)輪滑的經(jīng)歷，所以整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教練需要不斷調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，耐心講解每個(gè)動(dòng)作基本要領(lǐng)。一個(gè)小小的基本動(dòng)作，也需要重復(fù)數(shù)十次。

在一旁練習(xí)的夏浩天小朋友深有感觸，“學(xué)輪滑要不怕摔，首先要學(xué)會(huì)站立，二只腳擺出八字型，腳向外側(cè)用力，腿稍微彎曲，身體前挺，保持平衡。之前特別心急想滑一下，結(jié)果剛一動(dòng)就摔倒了，教練告訴我要扎扎實(shí)實(shí)，一步步來(lái)?！?/p>

最終，經(jīng)過(guò)10節(jié)課的培訓(xùn)后，孩子們已基本掌握了簡(jiǎn)單的輪滑技術(shù)動(dòng)作，甚至有少數(shù)孩子在教練的指導(dǎo)下完成了幾個(gè)花式滑行動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

定海路街道第三睦鄰中心的相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，以后將繼續(xù)開(kāi)展此類活動(dòng)，讓轄區(qū)青少年在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。