百歲老人的長壽之道: 每天打2小時游戲,一天喝2罐可樂

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(資料圖片)

近期,巴西一位127歲長壽老人的去世,引發(fā)了人們對百歲老人的關注。

一說起這個,大部分人腦海中都是他們老態(tài)龍鐘的樣子。

或是常年臥病在床,生活不能自理;或是拄著拐杖,顫顫巍巍。

但其實,人家的不但活得健康,而且瀟灑。

如果你是一個經(jīng)常和百歲老人打交道的人,你甚至看到她們健步如飛的樣子。

而且她們很討厭飲食健康、養(yǎng)生之道一類的東西,像什么漢堡、可樂、紅燒肉之類的高糖、高脂食物,人家是來者不拒,不吃白不吃。

除了吃喝,其他方面人家也不落下,什么打游戲、干農(nóng)活,這些讓人覺得和老人無關的事情,她們都在干。

對此,網(wǎng)友們表示一臉疑惑,于是,不免胡思亂想。

難道她們都是神仙不成,要不然就是吃過什么神藥,或修煉了什么法術絕學?

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說起百歲“老神仙”,四川自貢的喻澤琴奶奶自是其中之一。

如今已經(jīng)仙逝的她,曾經(jīng)可是紅遍網(wǎng)絡的老年女網(wǎng)紅。

不過,喻奶奶能為大家熟知,還要感謝自己孫女的一次小小的失誤。

當時,孫女正在拍抖音短視頻,一不小心把在場的喻奶奶也拍了進去。

不過這也不要緊,就當是留個紀念。

畢竟經(jīng)常出門在外,難得回幾次家,有了這個視頻,想奶奶的時候,還能拿出來看看。

也許孫女可能是一時走神,只見她手指一顫,視頻直接發(fā)到了網(wǎng)上。

“發(fā)就發(fā)了,就當隨便發(fā)條動態(tài)”,孫女心想。

然而等孫女第二天早晨查看手機時,眼前的一切把她著實嚇了一跳。

一段普通的視頻,竟在一夜之間獲得幾萬多點贊,由此這段視頻紅遍網(wǎng)絡,喻奶奶也一不小心成了人們熟知的網(wǎng)紅奶奶。

有時候喻奶奶自己也好奇,孫女也沒拍什么,怎么自己就這么受歡迎。

視頻里喻奶奶和往常一樣,聊著家常,喝著可樂,好不快活。

這時,孫女卻認為奶奶年紀太大,可樂添加劑太多,提出要奶奶放下可樂,實在想喝飲料的話,就喝點紅酒。

但喻奶奶可不買孫女的賬,可樂越喝越快樂,價格還便宜,至于紅酒,價格貴不說,喝多了還醉人。

接著,喻奶奶一把將可樂全部揣到自己身邊,表示自己不但要繼續(xù)喝,還要整個痛快。

就是這一期視頻,在喻奶奶看來,也就是平平無奇,可是這卻在無意中抓住了網(wǎng)友們的好奇心。

人類壽命實在是有限,對于一般人來講,真的是很難接觸到百歲老人。

因為見不到,自然就產(chǎn)生誤差,于是,在許多人眼中,百歲老人要么是大小疾病纏身,拄著拐杖或常年臥床;要么是吃了什么靈丹妙藥,修了什么長壽秘術。

或者是聽網(wǎng)上一些營養(yǎng)專家宣傳,以為他們都是飲食清淡,注意養(yǎng)生。

可是看到喻奶奶,大家可都是大吃一驚。

喝那么多可樂,居然還能活那么大歲數(shù),真是奇跡!

不過,僅僅是喝可樂,還真不足以體現(xiàn)喻奶奶的特殊。

在首條視頻爆火之后,喻奶奶又讓孫女給她發(fā)布了更多的生活視頻,讓這位百歲老人的生活為更多人熟知。

從視頻中網(wǎng)友們了解到,這位喻奶奶在吃的方面還真是“不講究”。

除了每天至少2罐可樂,什么冰淇淋、漢堡、燒烤、紅燒肉之類的東西,老人家是說吃就吃,管它什么高糖高脂肪。

其中漢堡算得上是老人家的最愛的面食,每周至少2個。

作為一個土生土長的四川人,無辣不歡的傳統(tǒng)在喻奶奶身上體現(xiàn)的淋漓盡致。

喻奶奶最愛吃火鍋,并且每次都要爆辣款,很多時候家人都勸她年齡大,吃飯還是清淡一點。

可喻奶奶一聽就不高興了,“吃個飯都那么講究,那還不操心死?!?

家人見喻奶奶理直氣壯,也害怕真惹老人家生氣,便不敢再多說,由著她吃。

由于喻奶奶很多視頻都和吃的有關,所以網(wǎng)友給她取了個外號,叫“吃貨奶奶”。

喻奶奶看到網(wǎng)友都這么叫她,不但沒有生氣,反而心里樂呵呵的,甚至自夸網(wǎng)友好眼光。

因為在喻奶奶自己看來,自己的生活確實和“吃貨”二字掛鉤。

就如她自己所說:老了,多吃點好的,喝點好的,走了之后才不留遺憾!

有一次,喻奶奶和家人一起去動物園看大熊貓,喻奶奶見熊貓啃竹筍,且啃的津津有味,便忍不住說:“這小家伙會吃啊,竹筍炒肉可好吃了!”

還有一次,喻奶奶去海洋館,看到幾只大烏龜,便對孫女說:“這東西炸一炸,可好吃了?!?

有時候?qū)O女常拿吃的話題來逗奶奶,比如奶奶提到青蛙,孫女就故意問奶奶是不是想吃青蛙了;奶奶提到螞蚱,孫女就說奶奶是不是想吃油炸螞蚱了。

看到這里,有人或許對喻奶奶的生活感到不可思議。

然而在我國的百歲老人中,還真有比喻奶奶更另類的老人。

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如果搞一個另類老人排行榜,喻奶奶稱第二,敢稱第一的也只有已經(jīng)103歲的婁奶奶了。

婁奶奶名叫婁成玉,生活于山東淄博的一個農(nóng)村家庭。

在當?shù)?,婁奶奶可謂是明星級的人物,當?shù)厝硕挤Q她為“女版周伯通”。

為什么這么稱呼她呢?

看過《射雕英雄傳》的人都知道,周伯通雖然是一位白發(fā)蒼蒼的老者,卻是里面的絕頂高手,武藝絲毫不受年齡影響,而婁奶奶恰恰也是如此。

婁奶奶喜歡跳廣場舞,家人擔心她年齡太大,閃著腰,就攔著她不讓去。

奶奶見狀,心生一計,直接當著家人面跳,家人見實在那她沒辦法,只好帶她一起去跳。

路上,年過百歲的婁奶奶和年輕時一樣,走的是健步如飛,后面跟著的兒媳婦可就遭了大罪。

當時兒媳婦已經(jīng)80歲了,雖然比婁奶奶年輕好多,但到了這個年紀,也是體力不支,累的是氣喘吁吁。

到了廣場,婁奶奶跳的那叫一個開心,可兒媳婦再也跳不動了,只能在一旁的石墩上坐著,看著婆婆玩得開心。

“凡人怎么能和神仙比!”在一旁的村民感嘆道。

如果你覺得這就是婁奶奶“神力”的巔峰,那就大錯特錯了。

除了能跳廣場舞,婁奶奶還能自己打掃院子,甚至下地干活,兒媳婦不放心,總是幫著她干,可婁奶奶不服,說:“你干活還不如我,還是自己悠著點吧!”

除了超人的身體素質(zhì),周伯通的另一個特點就是頑皮,故而書中稱他叫“老頑童”,婁奶奶既然有“女版周伯通”的稱呼,在頑皮這個問題上,自然是極有造詣。

據(jù)她的家人所說,婁奶奶就是個“返老還童”的神仙,她經(jīng)常和重孫搶兒童玩具。

她對一切都很好奇,像什么玩具車、遙控飛機、泡泡、氣球、悠悠球,這些小孩子喜歡的東西,她都要玩一遍。

有一次,重孫準備去學校上學,結果發(fā)現(xiàn)書包不見了。

重孫很是著急,四處翻找,仍然找不到。

正在他一籌莫展之際,婁奶奶回來了,只見她背著重孫的小書包,嘴里還哼著兒歌。

“小啊小兒郎,背著個書包上學堂……”

原來是婁奶奶見外孫背書包挺酷,便要嘗試一下,于是拿了重孫的書包,出去溜達了一圈。

其實,婁奶奶的“老頑童”現(xiàn)象并非屬于個例,除了她,同樣作為百歲老人的喻奶奶也是一個“老頑童”,而且玩得更高級。

喻奶奶特別喜歡玩電子游戲,差不多每天都要玩上2個小時。

除外,像KTV、美甲店這些年輕人熱愛的場所,也都是喻奶奶愛去的地方。

能吃能喝,天天快樂,這樣的神仙生活,誰不羨慕。

甚至有人認為,他們太幸運了,天天都是好日子,怪不得長壽。

可事實上,她們真的只有幸運和快樂嗎?

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喜怒哀樂是所有人生命中無可避免的情緒變動,沒有人能一輩子只有快樂,只有幸運,喻奶奶和婁奶奶也都是如此。

喻奶奶1920年出生于一個富裕家庭,這在很多人看來是幸運的。

然而,喻奶奶雖生于一個幸運的家庭,卻沒有生在一個幸運的年代。

受家庭環(huán)境影響,喻奶奶從小熱愛讀書,家里人也比較尊重她的想法,便送她到學堂讀書。

這下子,周邊的鄰居以及親戚們可都受不了了,他們張口就是“女子無才便是德”,女子去學堂讀書就是“敗壞人倫”。

面對這些人的偏見和詆毀,喻奶奶也試圖改變這些人的想法,可是人家哪里肯聽,你越說,人家越覺得你狡辯。

有時,喻奶奶實在氣不過,也偷偷一個人哭過。

可是哭完之后,她便明白,哭能解決問題嗎,做自己的事,有必要非要他們?nèi)フJ可嗎?

之后,喻奶奶凡是都能放寬心,不與人爭執(zhí)。

女大當婚,按當時規(guī)矩,父母之命,媒妁之言,想自己找,門都沒有。

可喻奶奶不吃這套,直接把媒婆趕走。

親戚們又是各種嘲諷,可這次喻奶奶可不再跟他們理論,管你怎么講,反正我沒聽見。

后來,喻奶奶對出身中醫(yī)世家的蔡爺爺一見鐘情,可是喻奶奶比蔡爺爺年齡大5歲,這在當時人看來是違反倫理的事,可是父母都知道喻奶奶的脾氣,就答應了下來。

之后,夫妻二人共同行醫(yī),雖歷經(jīng)坎坷,但卻過得十分幸福。

再之后,兩人都完成退休,準備白頭偕老,共度晚年幸福生活。

可就在這個時候,厄運卻降臨了。

在喻奶奶69歲那年,丈夫突然病逝,眼看以后的日子只剩下自己一個人了,喻奶奶是傷心欲絕。

在之后的很長一段時間里,喻奶奶一改往日的笑口常開,整個人都變得陰沉沉的,不吃不喝,也不說話。

比起喻奶奶,婁奶奶遇到過的不幸往事就更多了。

與喻奶奶出身富裕家庭不同,婁奶奶出身于貧苦農(nóng)村,從小就過著吃了上頓沒下頓的生活。

這還不算,在婁奶奶的青年時代,丈夫便不幸早逝,留下4個年幼的兒子和兩個女兒。

于是,婁奶奶成為了家里唯一的經(jīng)濟支柱。

為了養(yǎng)活這6個孩子,婁奶奶從凌晨開始就幫別人碾麥子,一直干到晚上。

還不容易干完回家,婁奶奶還要繼續(xù)織布,直到下半夜才能入睡。

功夫不負有心人,6個孩子都養(yǎng)大了,也都各自成了家,可是這幾十年來的辛苦與艱難,我們可想而知。

吃過苦,受過傷,可是卻不影響人家的壽命和健康。

于是有人就猜測,肯定是她們吃過什么神藥,或修煉了什么絕學?

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如果說她們吃過什么神藥,那純屬臆想猜測。

如果說她們修煉了什么絕學,這還真值得一說。

其實她們的長壽秘訣只有兩招,一招是坦然釋懷,一招是兒女孝順。

盡管經(jīng)歷過不少坎坷,遇到過不少傷心事,可是兩個人都能拿得起,放得下,看得開。

就像喻奶奶說的,“該吃吃,該玩玩,凡事少操點心?!?

可是,一個生活在世上,并不是自己一個人說想得通,就能想得通的,很多事情,如果沒有別人的心理安慰,在強大的心理也會崩潰。

比如丈夫去世的時候,喻奶奶就傷心過度,一時間不吃不喝。

可是人家教子有方,兒子擔心母親身體,便找來喻奶奶最喜歡的小孫女每天陪伴她。

見孫女那么懂事孝順,喻奶奶也終于擦干了眼淚,重新回歸到往日的笑口常開。

婁奶奶也是教子有方,不僅兒子、兒媳、女兒、女婿全都十分孝順,連孫子、重孫也都愿意陪她玩。

于是,子孫滿堂,一家人其樂融融,自是快樂如神仙。

據(jù)統(tǒng)計,截止2020年第七次全國人口普查,我國現(xiàn)存百歲老人達到118866人,其中男性35129人,女性83737人。

無論是活過百歲的男性和女性,他們身上幾乎都存在兩個共同特點,一個是凡事想得開,放得下,少操心;另一個是教子有方,家庭和諧。

就剛剛去世的那位127歲巴西老人一樣,吃肉喝酒養(yǎng)寵物,凡是快快樂樂的過,活得長久,又能幸福。

但是,生活中恰恰存在著不少反例,許多老人也都想長壽健康,于是整天沉迷于健康類視頻,一聽到視頻里說這不能吃,那不能吃,就嚇得丟魂落魄,感覺自己吃了什么劇毒一樣。

我們并不否認健康視頻本身的價值。

可我們好好想想,連吃飯都瞻前顧后,又如何能長壽呢!

然而,就這還不算,他們還總喜歡管東管西,對任何事情都斤斤計較,甚至兒女都成家立業(yè)了,他們還整天過問人家的私事。

不管什么雞毛蒜皮,只要他們看著不爽,那就要嘮叨半天,如此不但讓自己整天操心費神,還讓子女感到不爽。

于是,家庭也不和諧,大吵三六九,小吵天天有,這樣的氛圍想健康長壽,怎么可能!

所以說,一個人真正的長壽之道,不是吃什么靈丹妙藥,不是刻意追求養(yǎng)生,而是學會坦然和釋懷。

就如那句順口溜一樣:人老放得開,長壽又自在!

對此,你怎么看呢?

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