花菜炒雞蛋怎么做好吃
做法：
1、花菜清洗干凈，掰成一小塊一小塊的；
(資料圖片僅供參考)
2、雞蛋兩個打散；
3、鍋里油燒熱倒入雞蛋；
4、快速炒散后裝碗里；
5、然后再把弄好的花菜放鍋里不停的翻炒；
6、炒至花菜七成熟后加少好的雞蛋炒勻；
7、加入鹽翻炒；
8、最后加入雞精炒勻即可。
花菜木耳炒雞蛋，香甜低脂又好吃，怎么做才好吃？
引言：抓住一個男人的心，首先要抓住一個男人的胃。這句話體現了只要菜做的好就會獲得不少加分點呢，接下來滿滿的干貨學起來吧。
首先將花菜洗凈撕成小朵備用，然后鍋中燒水，水開后將菜花和木耳放進鍋中焯水，水焯完后撈出備用。接著鍋里放油，油熱后放雞蛋煎好后盛出備用。準備好蔥，姜，蒜，小米辣。鍋中倒油，油燒熱后放蔥姜蒜。緊接著再將焯好的木耳花菜倒進鍋中。炒成八成熟后，將備好的雞蛋倒入鍋中。翻炒幾下，最后再加蠔油，生抽，十三香，雞精，白糖，小米辣，翻炒均勻后就可以出鍋了。
花菜木耳炒雞蛋非常適合健身的時候吃，這三個菜搭配在一起，葷素搭配，營養(yǎng)豐富，并且菜花還有抗衰老，抗氧化的功效，里面含有豐富的維生素C。美容養(yǎng)顏，是減肥減脂必備的一道菜肴。
菜花炒雞蛋的常見做法菜花炒雞蛋怎么做才好吃菜花炒雞蛋的制作方法和食材
菜系及功效：私房菜，青春期食譜，營養(yǎng)不良食譜，口味：咸鮮可口工藝：花菜炒雞蛋的制作材料：主料：花菜250g，雞蛋200g，輔料：韭菜25g，調料：植物油20g，姜5g，鹽3g，胡椒粉3g教你怎么做花菜炒雞蛋，怎么做花菜炒雞蛋才好吃。1.將雞蛋打入碗中，加入少許精鹽攪拌。2.將菜花掰成小花，洗凈，放入開水鍋中焯一下，撈出，放涼，控水備用；3.韭菜洗凈，切段；4.炒鍋用油燒熱，倒入蛋液，炸熟，鏟成小塊；5.炒鍋放油燒熱，放入姜絲炒香。加入花菜、蛋塊、精鹽、胡椒粉、韭菜翻炒均勻。
小派——食物：雞蛋：與鵝同食傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶葉同食。
