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痛經(jīng)是許多女性每個(gè)月的“難言之隱”。痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)，甚至起不來(lái)床、下不了樓，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和生活。日前，松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)婦科副主任醫(yī)師劉瑩做客《健康智慧屋》節(jié)目，現(xiàn)場(chǎng)解答關(guān)于女性生理期痛經(jīng)的相關(guān)問(wèn)題。

劉瑩介紹，女性發(fā)生痛經(jīng)的原因有以下幾個(gè)方面：一是子宮異常收縮或者子宮發(fā)育不良，收縮不協(xié)調(diào)致子宮肌層缺血發(fā)生痛經(jīng)；二是與月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，PG含量高可引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，血管攣縮，造成子宮缺血乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)；三是原發(fā)性痛經(jīng)會(huì)受精神、神經(jīng)因素的影響，也與個(gè)體痛閾有關(guān)。

痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1到2年內(nèi)發(fā)病，疼痛多自月經(jīng)來(lái)潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第一日疼痛最劇烈，持續(xù)2到3日后緩解，疼痛常呈痙攣性，通常于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)，可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)面色發(fā)白、出冷汗等癥狀。

劉瑩介紹，嚴(yán)重的痛經(jīng)有時(shí)是潛在疾病的典型表現(xiàn)。例如子宮內(nèi)膜異位性疾病。此病雖不是100%疼痛，但是合并疼痛的患者往往呈現(xiàn)出腹痛漸進(jìn)性加重的特點(diǎn)，疼痛多位于下腹、腰骶及盆腔中部，有時(shí)可放射至?xí)幉?、肛門及大腿，常于月經(jīng)來(lái)潮時(shí)出現(xiàn)，并持續(xù)至整個(gè)經(jīng)期?！白訉m內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)可能合并繼發(fā)不孕、月經(jīng)失調(diào)，或者發(fā)生急腹癥的情況。因此，痛經(jīng)不是小事，需要及時(shí)治療。”劉瑩強(qiáng)調(diào)。

劉瑩表示，患有痛經(jīng)癥的女性更要做到“食飲有節(jié)，起居有?！?，包括三餐飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保障充足的夜間睡眠。針對(duì)寒、虛、瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)患者，建議非經(jīng)期適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，使得氣血充盈且通暢；其次，要避免涉水淋雨，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，不要長(zhǎng)時(shí)間居于低溫冷空調(diào)空間內(nèi)。經(jīng)期也稱為例假，就是例行休息，經(jīng)期及經(jīng)前兩三天保證充足睡眠及保暖，經(jīng)期可以適當(dāng)輕度活動(dòng)，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。

《健康智慧屋》節(jié)目由松江區(qū)融媒體中心與區(qū)衛(wèi)健委、區(qū)愛(ài)衛(wèi)辦聯(lián)合主辦，于每周一到周五11:00—12:00在松江區(qū)廣播電視臺(tái)綜合頻率（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期節(jié)目邀請(qǐng)來(lái)自松江區(qū)疾病預(yù)防控制中心、松江區(qū)中心醫(yī)院、松江區(qū)婦幼保健院、上海市第一人民醫(yī)院南部、上海市第五康復(fù)醫(yī)院、松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院、松江區(qū)泗涇醫(yī)院、松江區(qū)精神衛(wèi)生中心、同濟(jì)大學(xué)附屬養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院等松江區(qū)內(nèi)各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家，接受市民的問(wèn)診咨詢。

市民朋友如有任何有關(guān)健康方面的問(wèn)題，歡迎在直播期間撥打熱線電話021-37683768，或下載“上海松江”App進(jìn)入“直播-可視化直播”收聽收看節(jié)目直播并參與留言、互動(dòng)。

文字：劉竑吁昱

圖片：網(wǎng)絡(luò)圖

編輯：賈麗