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解答：

1、紅糖含糖量很高。女性喝紅糖水可以提供能量，緩解體虛，有很好的滋補(bǔ)作用。能促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)血養(yǎng)血，散寒溫補(bǔ)，緩解女性痛經(jīng)等經(jīng)期不適癥狀；能補(bǔ)充氨基酸和維生素，滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，淡化斑點(diǎn)，美容養(yǎng)顏，使皮膚更加紅潤。

2、但經(jīng)期慎喝紅糖水，宮寒引起的痛經(jīng)可以喝紅糖水，多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)不調(diào)不宜喝。

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