(資料圖片僅供參考)

1、只要動作不過于猛烈，是可以的。

2、 其實孕期是建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，這樣可以幫助孕婦血液循環(huán)減輕疲勞和水腫，生產(chǎn)時也可以順利些，前提是不能激烈和勞累。

3、像孕婦瑜伽里有好多動作都要比你伸懶腰幅度大的多。

4、 你的情況應(yīng)該不是伸懶腰導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，祝你健康1。

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