受今年第 6 號(hào)臺(tái)風(fēng)

【資料圖】

" 卡努 " 外圍下沉氣流影響

深圳又開(kāi)啟高溫炙烤模式

全市高溫黃色預(yù)警信號(hào)生效

在炎熱的天氣下

空調(diào)再次成了 " 續(xù)命神器 "

不過(guò)，空調(diào)可不能長(zhǎng)時(shí)間吹

否則可能會(huì)發(fā)生這樣的 " 杯具 "……

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夏日別太貪涼

當(dāng)心 " 吹 " 出面癱

陳女士：" 前段時(shí)間小孩生病，我就幾乎天天熬夜。7 月 15 日當(dāng)天早上，我嘴巴開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)苦，以為是上火了口腔不太舒服，到 16 日我的臉開(kāi)始不太對(duì)稱， 我就趕緊到醫(yī)院掛號(hào)。"

市民陳女士告訴記者，剛開(kāi)始，她只是感覺(jué)右側(cè)臉僵硬發(fā)麻，隨著病情加重，右耳朵也開(kāi)始疼痛，她馬上來(lái)到深圳市中醫(yī)院針灸科就診，確診了是右側(cè)臉面癱。

醫(yī)生懷疑發(fā)病原因，跟陳女士長(zhǎng)期熬夜加上吹空調(diào)有關(guān)，中醫(yī)看來(lái)，空調(diào)產(chǎn)生的 " 寒邪 " 是致病的因素之一，如果加上自身氣血虛弱，免疫力降低，就容易出現(xiàn)面癱。

緱燕華

深圳市中醫(yī)院針灸科主任

不要熬夜，熬夜會(huì)使人免疫力下降。很多年輕人面癱都是熬夜導(dǎo)致的，空調(diào)溫度調(diào)太低了，加上體質(zhì)免疫力下降，一受涼，按我們中醫(yī)的說(shuō)法就是 " 寒邪 " ，中風(fēng)了，面部就歪了。

室內(nèi)外溫差不宜太大

中醫(yī)教你防中暑

醫(yī)生表示，陳女士目前處于面癱恢復(fù)期，主要通過(guò)針灸，再配合艾灸、熱敷和中藥來(lái)調(diào)理。

為避免發(fā)生面癱，我們夏天在吹空調(diào)時(shí)要記住這 " 三不 "：

1. 不著急

很多人從炎熱的戶外回到家中，身上出了很多汗，一進(jìn)屋就著急把空調(diào)打開(kāi)，這是不對(duì)的。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，人全身的毛孔都是打開(kāi)的，突然遇到?jīng)隹諝饩蜁?huì)導(dǎo)致血管迅速收縮，會(huì)引發(fā)一些心腦血管疾病。所以，進(jìn)屋后要先緩一緩、消消汗，然后再開(kāi)空調(diào)。

2. 不貪涼

有很多朋友貪圖一時(shí)的清涼，喜歡把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，這也不利于身體健康。

人的體溫雖然是可以調(diào)節(jié)的，但也有承受的極限，而且身體忽冷忽熱很容易生病。

所以，哪怕外面溫度再高，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低，一般比較適合的溫度是 25～26°，室內(nèi)外溫差最好不要超過(guò) 8°。

3. 不直吹

還有人喜歡站在空調(diào)下面對(duì)著吹，覺(jué)得這樣才過(guò)癮。殊不知，這對(duì)身體的傷害非常大。

空調(diào)的風(fēng)比較 " 硬 "，直接吹在身上，會(huì)讓人特別容易受涼，也可能引起面癱，出現(xiàn)嘴歪眼斜的癥狀。

預(yù)計(jì)今天我市天氣炎熱，最高氣溫將升至 33-35 ℃。醫(yī)生建議，高溫天氣注意防暑降溫，避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，謹(jǐn)防中暑和熱射病。

醫(yī)生建議，在炎熱天氣，市民們需要充分?jǐn)z入水分，少吃生冷，避免損傷脾胃。平時(shí)適當(dāng)煲一些銀耳、麥冬、西洋參、石斛，可益氣養(yǎng)陰。

部分來(lái)源：科普中國(guó)

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