亓毛毛 | 作者

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欣蕊 | 編輯

一 些 長 大 后 才 明 白 的 事

01.

比起在意外界評價，更該做的是練習堅定自己的價值。

畢竟他人的評價多數(shù)只能代表他的看法，并不是事實！

02.

相比起討好和關(guān)注別人的想法，學會拒絕才能有所成長。

成年人的情緒就交給他們自己處理吧。

03.

渴望得到他人認同，永遠也無法自由。只有尊重自己真實感受的那一刻才能自由。

發(fā)現(xiàn)并選擇對自己來說重要的事，屏蔽帶來過度消耗的事，是一種需要修習的頂級能力。

04.

我開始練習想象，我與世界、與他人間是有一個界限的，好的東西可以進來：善意、贊美、溫暖。

粗魯?shù)脑?，消極超負荷的情緒和其他丑陋的事物就屏蔽在外吧。每個人的能量都是有限的。

《被討厭的勇氣》中寫到：“一切人際關(guān)系的矛盾，都起因于對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。”

我想，長大就是一個漸漸明白“什么事，真的是我在乎”以及選擇“讓很多事，真的與我無關(guān)”的過程吧。

祝：自由！

原標題：《屏蔽是一種頂級能力》