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近年來，越來越多的孩子戴著眼鏡。近視、弱視、斜視和散光等視力問題越來越普遍。很多家長對孩子的近視問題十分重視，想趁暑假有空去醫(yī)院做檢查。但是近視之外，還有一些問題被大家忽略了或者不是很清晰。湖南省人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師董小芳進(jìn)行了解答。

近視

(資料圖片僅供參考)

近視是很常見的視力問題，難以看清遠(yuǎn)處的物體。高度近視不僅影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，還可能引起各種并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫落、青光眼及黃斑病變等。

原因：可能與遺傳因素、長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備、環(huán)因素等有關(guān)。

預(yù)防：

1、勞逸結(jié)合，保持適量戶外運動

每天平均1-2小時戶外活動能有效預(yù)防近視，足量的戶外活動可以抵消因為近距用眼（包括使用手機、平板、電腦等）帶來的近視風(fēng)險。

2、讀寫姿勢很關(guān)鍵：“一拳、一尺、一寸”

讀書寫字時，胸口距離桌子一拳；眼睛距離書本一尺（33cm）；握筆手指距離筆尖一寸距離。

3、“20-20-20法則”

每次近距離閱讀（讀書、寫字等）20分鐘，眺望20英尺（6m）以外20秒。

4、保持足夠強的室內(nèi)燈光有預(yù)防近視作用：保持光線充足，昏暗的光線可能會引起近視。

5、保持均衡飲食和充足睡眠。

弱視

弱視指視覺功能在發(fā)育過程中受到障礙，導(dǎo)致一個或兩個眼睛的視力減弱達(dá)不到同齡兒童水平。是一種嚴(yán)重危害青少年視功能的發(fā)育性眼病。

原因：可能由眼睛在兒童早期發(fā)育階段受到某種影響引起，如屈光不正、斜視、眼球偏移等。

預(yù)防：定期接受眼睛檢查，及早發(fā)現(xiàn)弱視或其他視覺問題，并采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，如配戴眼鏡、視覺訓(xùn)練等。一旦錯失最佳治療時間，視力無法矯正到正常水平。

散光

散光是眼球在光線經(jīng)過后不能準(zhǔn)確聚焦于視網(wǎng)膜上，無法清晰地看到近處和遠(yuǎn)處的物體。

原因：可能與角膜形狀不規(guī)則有關(guān)，導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上。

預(yù)防：定期進(jìn)行眼睛檢查，及早發(fā)現(xiàn)和糾正散光問題；根據(jù)醫(yī)生的建議，配戴適合的眼鏡或手術(shù)，幫助矯正視力。

斜視

斜視俗稱“眼斜”，是眼球位置不正常的情況，其中一只眼視物方向與另一只眼睛相對位置不一致。

原因：可能是由于眼肌功能障礙引起的，如果不及早治療，可能會影響雙眼的協(xié)調(diào)性和視覺發(fā)育。

預(yù)防：

1、及早發(fā)現(xiàn)和治療：發(fā)現(xiàn)歪頭看東西、“斗雞眼”等斜視跡象時，及早就醫(yī)和治療，以促進(jìn)正常的眼球協(xié)調(diào)運動。

2、通過手術(shù)矯正眼斜。

關(guān)注孩子視力健康，科學(xué)防控是關(guān)鍵。首先，孩子們應(yīng)該遵循正確的用眼習(xí)慣，包括保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x、定期休息和進(jìn)行戶外活動。此外，定期眼部檢查對于孩子們的視力健康至關(guān)重要，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理視力問題。

瀟湘晨報記者任彎灣 通訊員李敏 陳健