超長三伏天終于結(jié)束了，熬出伏了！健康生活要注意的不止“一點(diǎn)”
發(fā)稿時間：2023-08-20 18:48:42 來源： 潮新聞
(資料圖片僅供參考)
潮新聞訊 今年的伏天正式結(jié)束了。暑氣漸退，溫差變大，夏秋交替間，“秋燥”“秋乏”應(yīng)時而生，日常養(yǎng)生也應(yīng)及時提上日程。
由于我國幅員遼闊，大部分地區(qū)仍會處在炎炎夏日當(dāng)中，不會馬上涼爽，人們還要當(dāng)心“秋老虎”發(fā)威。
專家建議，若遇天高云淡的爽朗秋光，要到戶外走走，適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，如爬山、慢跑、散步、做操等；經(jīng)常按摩和梳理頭發(fā)，保持頭腦清醒；適時調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境，緩解壓力；注意勞逸結(jié)合，早睡早起及午間小憩。
來源：潮新聞產(chǎn)業(yè)
- 1 超長三伏天終于結(jié)束了，熬出伏了！健康生活要注意的不止“一點(diǎn)”
- 2 【天氣早知道】短期內(nèi) 甘肅省局地有中到大雨
- 3 中國與南非形成穩(wěn)定、強(qiáng)健的供應(yīng)鏈產(chǎn)業(yè)鏈合作關(guān)系
- 4 法甲第2輪 洛里昂VS尼斯比賽結(jié)果預(yù)測
- 5 安信國際：給予361度(01361.HK)“買入”評級 目標(biāo)價5.60港元
- 6 聯(lián)合化學(xué)：8月17日召開董事會會議
- 7 2023年南寧北極光漫展場地圖
- 8 IDC：2022年中國數(shù)據(jù)倉庫軟件市場規(guī)模達(dá)到8.7億美元 預(yù)計2027年將超27億美元
- 9 俄方就美生物軍事活動調(diào)查情況舉行發(fā)布會
- 10 珠海冠宇：8月18日融券賣出2.38萬股，融資融券余額3.62億元
