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9月8日，魚岳鎮(zhèn)茶庵社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合洪山太極隊開展“弘揚傳統(tǒng)文化 傳承太極精髓”健身主題活動。

活動現(xiàn)場，志愿者在介紹了八段錦的由來后，便開始給大家示范基本動作與口訣要領(lǐng)。伴隨著悠揚的音樂聲，大家用心體會，開始跟著老師進行練習(xí)，表現(xiàn)出極大的熱情。

經(jīng)過老師的悉心指導(dǎo)，大家練得有模有樣，一招一式間把太極中正平穩(wěn)、均勻柔和、舒展大方、綿綿不斷的特點展現(xiàn)得淋漓盡致，于動靜之中詮釋了太極拳的獨特魅力，充分展示了新時代中老年人參與體育健身的良好精神風(fēng)貌。

“八段錦講起來簡單，練起來容易，但要練得‘精’也不容易，所以要認真體會?！本用駨埌⒁陶f，“雖然動作不多也不難，但我們已經(jīng)出汗了，感覺很舒暢，功效很顯著?！?/p>

大家紛紛表示，今后將每日堅持鍛煉，將八段錦這樣優(yōu)秀的傳統(tǒng)健身文化融入生活之中。

本次活動給居民帶來健康的同時還促進了居民們對中國傳統(tǒng)健身文化的認識。下一步，茶庵社區(qū)將繼續(xù)開展各種豐富多彩的活動，滿足居民們的精神文化生活，營造良好的社區(qū)氛圍。