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(資料圖片僅供參考)

1、核桃的功能和效果非常多，它里面含有大量的油脂能夠很好地填補(bǔ)你的肚子而且里面還有的一些元素更有益物質(zhì)能夠很好地修復(fù)腦部受損的神經(jīng)細(xì)胞，對用腦過度的人來說是非常好的滋補(bǔ)食品，而且補(bǔ)腦的效果比一般的151好的多。

2、平時要注意不要吃過多的核桃，不然有可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖，如果感覺自己的記憶力下降，或者是腦力不夠用的話，可以每天吃兩顆核桃，能夠很好的補(bǔ)充那不是過去一樣。

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