測(cè)體溫
生理情況下，正常人體溫可有波動(dòng)，如早晨稍低，下午略高，但24小時(shí)波動(dòng)幅度不超過(guò)1℃。
（1）口測(cè)法：將體溫計(jì)水銀端置于患者舌下，緊閉口唇用鼻呼吸，5分鐘取出讀數(shù)。正常值36.3~37.2℃。
(資料圖片僅供參考)
（2）肛測(cè)法：取側(cè)臥位，將肛溫計(jì)體放入肛門(mén)內(nèi)達(dá)長(zhǎng)度一半，放置5分鐘后取出讀數(shù)。正常值為36.5~37.7℃。
（3）腋測(cè)法：將體溫計(jì)水銀端放入腋窩深處，用上臂夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。正常值：36.0~37.0℃。
發(fā)熱：體溫超過(guò)正常即為發(fā)熱。37.3~38℃為低熱；38.1~39℃為中度發(fā)熱；39.1~41℃為高熱；41℃以上為超高熱。發(fā)熱原因可分感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱。
（1）發(fā)熱的原因較復(fù)雜，如無(wú)特殊病史如外傷、膿腫等，最好到發(fā)熱門(mén)診就診。
（2）切忌在病因未明的情況下，對(duì)一般的發(fā)熱自行亂用退熱劑、皮質(zhì)激素類和抗菌藥等治療，以免掩蓋病情，或?qū)咕幃a(chǎn)生耐藥；一般的退熱以物理降溫為主。
（3）飲食上宜食清淡、易消化、符合口味的食物，可多喝水、多吃蔬菜、水果；忌過(guò)食辛辣、酒類、油膩及腥類食物；尤其小兒宜少食多餐。
體溫過(guò)低：體溫低于36.2℃。
（1）注意尋找引起體溫過(guò)低的原因，并糾正。
（2）注意提高室溫，多穿防寒的棉衣，多蓋被子，穿棉襪子等；并可適當(dāng)按摩。
（3）應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充足夠的熱量，給予較多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物；可多飲熱開(kāi)水、熱湯等，但絕對(duì)不要通過(guò)飲酒御寒。用熱水袋放在腰背部、胃部、腋窩、后頸、腕部及會(huì)陰部等部位，但注意不要溫度太高，還要多查看，以免燙傷。
