一日三餐對人來說再平常不過，若要是換在職場上，中午的那頓飯可就有學問了。最近，剛入職的小劉感到非常不適，因為不喜歡和同事一起吃午飯，總覺得自己不合群，還被同事吐槽沒有團結精神，這也導致他現(xiàn)在一到中午就出現(xiàn)“午飯恐懼癥”，苦惱不已。

剛入職同事請客很別扭

昨天下午，記者在南岸福天大廈外的一家面館見到劉陽(化名)。他今年23歲，個不高1.7米左右，圓臉、微胖，戴一副黑色眼鏡，在一家廣告公司做新媒體運營。從交談中發(fā)現(xiàn)，劉陽性格有點內(nèi)向，加上右眼有傷，經(jīng)常感到自卑。劉陽說，他4月初剛入職這家公司，“一開始人事部跟我說公司沒有食堂提供午餐，吃午飯只有去樓下餐館。”因為跟同事不熟，前兩天劉陽就帶飯到公司。

入職第三天中午，部門王姐突然在群里發(fā)話：“為了歡迎新同事小劉，今天中午請大家一起聚餐吃麻辣魚。”劉陽所在的部門一共8個人，平常大家都是三三兩兩抱團吃午飯。但到了席間，劉陽感覺渾身別扭，“一眼望去有5人是女的，而且年紀都比我大，有的甚至是嬸姨輩，聊天也都是結婚生孩子之類的，根本插不上話。”一個多小時的飯局下來，劉陽硬沒說上幾句話，都快憋出內(nèi)傷了。

約午飯沒去被同事吐槽

此后，同事們又約劉陽吃了2次午飯，“每次要么議論領導，抱怨這抱怨那，要么聊辦公室八卦，我在一旁就像個電燈泡，而且樓下餐館的飯菜很難吃。”劉陽說，和同事一頓飯浪費一個多小時，實在無聊，等到第3次、第4次……有同事約他，都被拒絕了。

加上年紀小不愛說話的性格，幾次拒絕下來，劉陽給同事們留下了“不好相處”的印象，但他并未察覺到同事們對他態(tài)度的異樣。時間一晃半個多月過去了，有一天部門羅經(jīng)理突然叫住劉陽：“小劉，你最近工作挺好的，要是再打開一下自己，多跟同事團結交流就更好了……”羅經(jīng)理的一番話刺激到了劉陽，“說我不團結，難道不喜歡和同事吃飯也有錯?”

事后，劉陽從王姐那兒得知，因為多次約吃飯不成，有同事在背后吐槽他“獨來獨往沒有團隊精神”，甚至揚言以后都不會再約他吃午飯。

患上午飯恐懼癥很尷尬

劉陽向記者坦言，自己無論怎樣都融入不進去同事的午飯圈，漸漸地也就不喜歡和同事們一起吃午飯了，“沒想到，這卻遭來同事們的敵意，有時還故意躲著我。”

有幾次劉陽單獨出去吃飯，在餐館碰到成群結隊的同事，落單的自個顯得特尷尬。于是，他開始排斥吃午飯，能拖就拖，“現(xiàn)在每到中午就感覺不到餓，但不吃又不行，要么等同事們出去完了我再出去，要么就點外賣送到公司。”

劉陽說，不跟同事們一起吃飯原本不想無聊浪費時間，但現(xiàn)在同事們這般對待自己，十分心寒。昨日，記者聯(lián)系上部門羅經(jīng)理，她說，公司崇尚的是“團結、快樂”文化，僅僅因為吃午飯的事就被同事孤立，那應該反思反思自己。羅經(jīng)理也坦承，因為工作忙，花在處理員工關系問題上的時間不多，她會抽空召集部門同事多聚一聚，“只要在一起多交流，相信也不會出現(xiàn)這種情況。”

職場新人最易患“午飯恐懼癥”

對于“午飯恐懼癥”這一網(wǎng)絡新名詞，心理專家表示：不少職場新人都有這種心理恐懼，這其實是“社交恐懼癥”的一種表現(xiàn)，這些人總是感覺自己弱小，過分在意別人如何看待自己，進而產(chǎn)生恐懼感。該癥的具體表現(xiàn)為：換一個新的環(huán)境，就覺得自己與他人格格不入，很難融入他人交際圈子，經(jīng)常感到拘束、緊張，即使與他人聚在一起，也不愿過多交流，導致人際關系變差。“午飯恐懼癥”較多體現(xiàn)在一些性格內(nèi)向、害羞的人身上。

調(diào)查顯示，職場新人患上“午飯恐懼癥”的正不斷增加。加入一個新的工作環(huán)境，他們有的擔心跟公司前輩一起吃午飯會有壓力很拘謹，有的又因為找不到一起吃飯的同事被孤立，所以產(chǎn)生了午飯恐懼癥。職場競爭相當激烈，職場人除了謹慎做事小心做人外，交際應酬更是有著諸多講究。

延伸

午飯圈的 那些事兒

A耍小聰明被同事拉黑

梁宏今年35歲，在南岸四小區(qū)一家醫(yī)藥公司做銷售，“部門有6個人，午飯基本都是輪流制，一般你請一頓，我請一頓，吃的都是家常菜，花費也自然要比食堂貴點。”

有次輪到部門楊小姐請客買單，但她卻故意撒謊有事來不了，有時耍小聰明輪到她請客就吃點便宜的，甚至吃小面。漸漸大家都明白楊小姐的套路，“說白了跟我們不是一路人，現(xiàn)在我們吃午飯都不喊她了。”

B離職兩年仍每天約午飯

一般來說，離職后很少跟前同事有來往，但婷婷卻不一樣。“我離職兩年了，現(xiàn)在仍然每天中午約前同事一起吃午飯。”婷婷今年27歲，以前在江北紅鼎國際A座一家金融公司做貸款業(yè)務，新的工作單位就在原來的公司隔壁。

“以前公司有兩個耍的很好的姐妹，每天中午都一起組團吃飯。”婷婷說，即使到新公司，一到中午，三人還是不約而同地出門，手挽手下樓吃飯，“在一起什么都談，新同事、辦公室八卦、領導的一舉一動，午飯吃的是交情，而不僅僅是花錢填肚子。”

C跟領導吃午飯尷尬想逃

“午飯圈”多是一些談得來，能找到共同點的人，一般級別差不多的人會自動歸一起，要是有領導的加入，就會莫名的尷尬。

陳菲最近就遇到過這樣的尷尬事兒。她今年30歲，在渝北金童路一家國企上班，“單位有伙食團，以前同事每8人一桌，兩周前辦公室主任突然說要加進來跟我們一起吃午飯，氣氛就一下子變了許多。”

陳菲說，自從主任加入“午飯圈”，以前嘻嘻哈哈的一桌子人突然安靜了，不聊同事八卦了，也不敢議論領導了，每頓飯都吃的特別尷尬，只想趕快吃完“逃走”，感覺自己就是患上了午飯恐懼癥。

測試

你有沒有午飯恐懼癥

你有午飯恐懼癥嗎?來看看以下這6條內(nèi)容，自測一下自己身上是否存在類似的不良情況呢?

1.一到午餐時間就恐懼，不知道吃什么或不知道跟誰去吃;

2.不敢和同事同桌吃飯;

3.和同事吃飯總覺得很別扭，總覺得自己不合群;

4.到了吃飯的時間并不感覺到餓，過了吃飯的時間直到感覺到餓才去吃;

5.內(nèi)心排斥吃飯的時間;

6.內(nèi)心其實渴望和同事吃飯卻不敢。

關鍵詞： 午飯 恐懼癥