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小孩便秘怎么辦?試試紅薯糖水吧

2019-06-12 17:09:31 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

小孩便秘是一種常見(jiàn)癥狀,表現(xiàn)為排便次數(shù)減少,大便干燥、堅(jiān)硬,秘結(jié)不通,或排便時(shí)間間隔長(zhǎng)且無(wú)規(guī)律,或有便意但排不出大便。這種病癥分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。對(duì)于功能性便秘,藥膳食療的調(diào)理原則是潤(rùn)腸、通便,還可改善飲食品種,多補(bǔ)充水分和含纖維素多的食物,忌油炸油膩之品,忌過(guò)食冷飲,同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。對(duì)于有大便干結(jié)、排便困難,腹脹、胃口差等癥狀的習(xí)慣性便秘,可以試試紅薯糖水。

準(zhǔn)備紅薯500克、白砂糖適量、生姜2片;紅薯洗凈,去皮切塊,加適量清水煎煮,待紅薯變軟熟透后,加糖、生姜再煮片刻,即可喝湯吃紅薯,一天1~2次。方中,紅薯味甘性平,歸脾、腎經(jīng),能補(bǔ)氣生津、寬腸胃、通便秘。生姜味辛性微溫,歸肺、脾、胃經(jīng),可解表散寒、溫中止嘔。兩味同用,有寬腸通便的功效。本方適用于3歲以上兒童。

關(guān)鍵詞: 小孩便秘

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