提起脂肪肝，你可能不知道，它已逐漸成為全球第一大肝病。每年單位體檢都有不少人查出脂肪肝。廣州市第八人民醫(yī)院副主任醫(yī)師應(yīng)若素指出，脂肪肝在不同種族、年齡、男女身上均可能發(fā)病，尤以40-49歲為發(fā)病高峰，在我國成人中患病率可高達(dá)15%-30%。但怎么會(huì)不知不覺地就患上脂肪肝了呢?哪些原因?qū)е轮靖卧谌巳褐腥绱烁甙l(fā)?該怎么防治?這得從病因講起——

5大主要病因令脂肪肝高發(fā)

據(jù)應(yīng)若素介紹，脂肪肝是以肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的臨床病理綜合征，其病因主要如下：

病因1：不合理的膳食結(jié)構(gòu)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國人民的膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生明顯變化，表現(xiàn)為糧食消耗量下降、動(dòng)物性食物成倍增長(zhǎng)，這樣來自碳水化合物的能量下降，來自脂肪的能量上升，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)病率上升。

病因2：不良的飲食習(xí)慣。過量攝食、吃零食、喜甜食和葷食、常吃夜宵、不吃早飯等不良飲食習(xí)慣，擾亂機(jī)體代謝狀態(tài)，為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件。

病因3：嗜酒。酒精會(huì)在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精及其代謝產(chǎn)物對(duì)肝細(xì)胞有一定毒性，使肝臟合成甘油三酯增多。飲酒越多，甘油三酯合成越多，就越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。

病因4：不良的生活方式。人體對(duì)于多余熱量的利用，除了轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，主要通過體力活動(dòng)消耗掉，在肥胖癥的成因中活動(dòng)過少比膳食過多更重要?；顒?dòng)過少或不善于運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)過剩的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪，積存于肝臟表現(xiàn)為脂肪肝。另有研究表明，白天精神萎靡、睡覺過多及工作過于輕松和散漫是脂肪肝的危險(xiǎn)因素。

病因5：有肥胖相關(guān)疾病的家族史。像肥胖癥、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝家族史者，脂肪肝的發(fā)病率高于一般人群。

如果能遠(yuǎn)離以上幾大主要病因，想避免脂肪肝其實(shí)并不難。對(duì)于不幸染上脂肪肝的人群，切莫太過擔(dān)憂，但也別因不痛不癢癥狀不明顯就以為“問題不大，不用管它”。應(yīng)若素提醒說，脂肪肝的癥狀輕重不一，輕者僅表現(xiàn)為無癥狀的肝腫大，重者可出現(xiàn)門靜脈高壓甚至肝衰竭相應(yīng)表現(xiàn)，如黃疸、腹水等。單純性脂肪肝若不控制，可發(fā)展為脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。

所以，如果已明確診斷出患有脂肪肝，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)不同病因選取不同的治療方式，平衡膳食、合理運(yùn)動(dòng)、輔以保肝抗炎或改善代謝紊亂藥物等。脂肪肝是可逆性，只要早期診斷及時(shí)治療，是有望恢復(fù)正常的。

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