国产在线视频精品视频,国产亚洲精品久久久久久青梅 ,国产麻豆精品一区,国产真实乱对白精彩久久,国产精品视频一区二区三区四

加載中...
您的位置:首頁(yè) >上市 > 正文

眼睛干澀疲勞,推薦一款藥膳:斛麥冬燉鮑魚(yú)

2019-07-23 09:08:21 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

工作學(xué)習(xí)壓力大,??词謾C(jī)、電腦,導(dǎo)致用眼過(guò)度的上班族和學(xué)生,常有情緒緊張、心煩失眠、眼睛干澀的癥狀。推薦一款藥膳——石斛麥冬燉鮑魚(yú),適合這樣的人群服用。

取鮮鮑魚(yú)2~3只、石斛15克、麥冬15克、生姜3片、食鹽適量;鮮鮑魚(yú)洗凈去腸肚,鮑魚(yú)殼留用;將鮮鮑魚(yú)連帶鮑魚(yú)殼和其他食材一起放入燉盅里,隔水清燉一個(gè)半小時(shí),調(diào)味即可。方中,麥冬味甘、微苦,性微寒,具有養(yǎng)陰生津、清心除煩的功效。鮑魚(yú)平肝潛陽(yáng)、解熱明目,補(bǔ)而不燥。石斛微寒味甘,有益胃生津、滋陰清熱的作用。體質(zhì)虛寒人群可適當(dāng)增加生姜用量。

關(guān)鍵詞: 斛麥冬燉鮑魚(yú) 眼睛干澀

推薦內(nèi)容