国产在线视频精品视频,国产亚洲精品久久久久久青梅 ,国产麻豆精品一区,国产真实乱对白精彩久久,国产精品视频一区二区三区四

加載中...
您的位置:首頁 >上市 > 正文

吃膩了番茄炒蛋?推薦四種番茄炒菜的好搭檔

2019-08-06 08:50:16 來源:人民網(wǎng)-生命時報

你是不是已經吃膩了番茄炒蛋?今天我來給大家介紹四種番茄炒菜的好搭檔。

番茄燒茄子,解膩又不酸。

茄子愛吸油,番茄則不同,這道菜融合番茄的酸和茄子的嫩,既去除紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸味。

番茄炒菜花,開胃又消食。

番茄的酸能促進菜花中富含的小分子營養(yǎng)物質如葉酸、鈣、硒等的吸收。與富含類黃酮、花青素的西蘭花搭配也是不錯的選擇,能加倍防癌。

番茄炒馬鈴薯,降壓又消腫。

二者都含有豐富的鉀和維生素C,鉀能促進鈉的排出,從而有降壓、利尿、消腫的作用。

番茄炒蝦仁,好看又營養(yǎng)。

番茄富含番茄紅素,蝦仁富含優(yōu)質蛋白,搭配營養(yǎng)更豐富,色澤口感俱佳。

關鍵詞: 番茄炒菜

推薦內容