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提高老年人肌肉功能要采取綜合手段
2019-11-26 08:39:23 來源：中國婦女報
愛爾蘭都柏林圣三一大學(xué)開展的一項新研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D是導(dǎo)致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。
骨骼肌起到幫助人體正常運動和保護骨骼的作用，此前研究普遍認(rèn)為，體內(nèi)維生素D不足會引發(fā)骨骼病變。圣三一大學(xué)的研究團隊分析了英國養(yǎng)老跟蹤數(shù)據(jù)庫中4157名60歲及以上社區(qū)志愿者的數(shù)據(jù)，根據(jù)握力和簡易體能狀況量表兩項基本測試來確定參試者的肌肉功能。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D不足的老年人肌肉虛弱的概率是40.4%，比正常值(21.6%)高約一倍;肌肉功能受損的概率是25.2%，比正常值(7.9%)高約兩倍。
都柏林大學(xué)營養(yǎng)學(xué)副教授歐薩利文表示，提高老年人肌肉功能要采取綜合手段，既要補充維生素D，也要適當(dāng)加強鍛煉，還需合理改善生活和膳食方式。 (敏穩(wěn))
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