失眠是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難并導(dǎo)致睡眠滿(mǎn)意度不足為特征的睡眠障礙。有部分研究表明，失眠與情緒障礙之間有著一定的聯(lián)系。近日，天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師薛蓉做客新華網(wǎng)“健康大講堂”，與網(wǎng)友分享慢性失眠與情緒障礙的相關(guān)問(wèn)題。

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師薛蓉

薛蓉表示，很多人都有情緒障礙的體驗(yàn)，比如焦慮、抑郁、驚恐等，失眠與情緒障礙性疾病有關(guān)，焦慮抑郁的人群很多都有失眠的癥狀。一般來(lái)講，失眠是焦慮抑郁發(fā)生的前提，也是誘發(fā)因素，所以失眠和情緒障礙是互為因果的關(guān)系。

值得注意的是，只有患者的睡眠真正達(dá)到質(zhì)和量的改善后，才能停用抗抑郁藥物。

薛蓉認(rèn)為，情緒障礙是因?yàn)閴毫?、?yīng)激情緒而出現(xiàn)的情感異常，其導(dǎo)致的軀體疾病叫先天障礙疾病，比如高血壓、甲狀腺疾病、心血管病、心率失常、心梗等。另外，情緒性障礙會(huì)導(dǎo)致社會(huì)生存能力、工作能力和記憶能力的下降，很多情緒性障礙的人會(huì)出現(xiàn)家庭問(wèn)題，甚至有些人會(huì)因?yàn)閰捠赖谋^(guān)想法而選擇自殺。

“每個(gè)人都有情緒障礙，比如情緒低落，興趣下降，消化不良吃不下飯，心慌氣短，慢性疼痛，失眠等軀體癥狀。”薛蓉表示，癥狀超過(guò)兩周甚至更長(zhǎng)時(shí)間，程度非常重、影響上班工作，上學(xué)學(xué)習(xí)，生活和社會(huì)活動(dòng)能力時(shí)，這就造成了所謂的抑郁障礙和雙向障礙，應(yīng)該到醫(yī)院就診。

“情緒障礙和失眠是一個(gè)共病問(wèn)題，長(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致情緒障礙，抑郁、焦慮發(fā)生的核心癥狀有失眠。”薛蓉表示，60%—80%的抑郁障礙患者都有失眠癥狀，而慢性失眠的患者有情緒障礙的也有60%左右。失眠能使的抑郁焦慮障礙雪上加霜影響預(yù)后，所以這二者是相輔相成的關(guān)系。抑郁和睡眠一起來(lái)治才能達(dá)到根本改善。

薛蓉提醒，治療失眠，應(yīng)了解失眠發(fā)生的病因，首先是睡眠認(rèn)知治療、心理治療和行為管理，然后才推薦藥物治療，應(yīng)該科學(xué)使用藥物。

關(guān)鍵詞： 失眠 情緒