爬山后大汗淋漓，有人為圖一時(shí)之快連喝幾瓶水，沒想到竟然“中毒”了!廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院腎病科楊義龍醫(yī)生提醒：飲水不能過量，喝水喝多了同樣會(huì)“中毒”。 楊義龍醫(yī)生告訴記者，廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院腎病科每年都會(huì)接診數(shù)例因劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗，然后大量飲水導(dǎo)致“水中毒”的患者，以年輕人、體態(tài)偏瘦者居多。這些患者前來就診時(shí)，均出現(xiàn)無力、頭痛、嘔吐、眼花等“水中毒”癥狀。

由于該院離蓮花山公園比較近，該科室接診的“水中毒”患者以登蓮花山的山友居多。就診者前來求醫(yī)時(shí)，大多認(rèn)為自己是因?yàn)榈巧较捏w力造成身體不適，沒有人意識(shí)到是因?yàn)榇罅砍龊购螅^量飲水導(dǎo)致無力、嘔吐等癥狀。

楊義龍醫(yī)生介紹，水中毒是由于人體攝取了過量水分而產(chǎn)生脫水低鈉癥的中毒癥狀。他說，人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，過剩的水分會(huì)使細(xì)胞膨脹，從而引起脫水性低鈉血癥。水中毒對大腦細(xì)胞的損害較重，輕則使人頭暈、嘔吐或產(chǎn)生幻覺，嚴(yán)重的會(huì)使人昏迷、呼吸暫停乃至死亡。雖然水中毒致死的幾率會(huì)非常低，但仍然是有可能發(fā)生的。

關(guān)鍵詞： 飲水 水中毒 水分