冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果、冰激凌……杭城猛地沖入初夏，30℃+的氣溫下，各種“冷食”帶著夏天獨有的快樂紛至沓來。

但這甜蜜的“誘惑”卻讓不少小朋友吃了苦頭。

一早，10歲的小喆（化名）就被媽媽帶到了浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會醫(yī)院）中醫(yī)科連俊蘭主任中醫(yī)師的診室。

(資料圖片)

圖 | 連俊蘭醫(yī)生日常門診中（非此病患者）

“連醫(yī)生，我們孩子老說自己肚子痛，檢查又沒什么大問題。這不，臨近期末了，昨天已經(jīng)請假一天了，你快幫他看看吧！”小喆媽媽心事重重地說道。

連醫(yī)生經(jīng)問詢了解到，小學四年級的小喆成績還不錯，但身體一直偏瘦弱，吃東西稍有不慎就會拉肚子，經(jīng)常因此影響學習進程。

他正餐吃不下，而零食卻能吃一堆。這幾天天氣熱，他吃了不少冰荔枝和冰西瓜，前天晚上，一口氣吃了小半個西瓜，結(jié)果就肚子痛了。

經(jīng)過中醫(yī)望聞問切四診和詳細詢問病史，連醫(yī)生認為小喆是因為飲食不節(jié)，導致脾胃受損，脾虛氣滯出現(xiàn)以上癥狀。于是，為小喆制定了中醫(yī)內(nèi)外治結(jié)合的治療計劃，內(nèi)治需要健脾助運，疏肝理氣，外治配合刺四縫療法。

治療一周后復診，小喆媽媽高興地跟連醫(yī)生說：“現(xiàn)在孩子不僅不喊肚子痛，胃口也變好了！”目前，小喆正在鞏固治療中。

復診時舌苔明顯改善

連俊蘭主任中醫(yī)師說，大量冷食，會令脾胃本就偏弱的小朋友們雪上加霜，出現(xiàn)腹痛，嘔吐，大便稀爛等消化不良的癥狀。近來中醫(yī)兒科門診接診此類小患者明顯增多。在排除器質(zhì)性疾病的情況下，其實多數(shù)孩子是功能性消化不良所致。

中醫(yī)認為腹痛、食欲差等是脾胃不和、脾胃運化功能失職所致。脾為后天之本，而小兒脾常不足，功能尚不完善，加上喂養(yǎng)不當或飲食不節(jié)，常常會吃多吃壞，出現(xiàn)飲食積滯，進一步影響脾胃運化。

故治療當在節(jié)制飲食的基礎上以理氣健脾和胃、消食化積為主。在健脾胃的同時，需要先開路，即“通”，痛則不通，刺四縫就起到了很好的開路先鋒作用。

圖 |刺四縫治療（非此病患兒）

同時，小兒常常腹痛，還要注意肝氣不舒，橫逆犯胃，從五行相生相克來講肝克土，肝極易侵犯脾胃，造成一系列的消化不良癥狀，如胸悶、腹痛、惡心，不開心等。故在處方選藥時，合用四逆散、小柴胡湯、金鈴子散等，在健脾和胃助運的同時，疏肝解郁、調(diào)暢氣機。起到1+1大于2的效應。

孩子如何快樂“吃”一夏？

幾點飲食建議快收藏！

飲食要規(guī)律，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，葷素比例一般1：2或者1：3。

不吃太油膩，辛辣刺激性，重口味的食物。因為這些食物都會加重腸胃的負擔，導致消化不良的癥狀，會容易加重腹脹腹痛的現(xiàn)象。

不吃過多生冷的瓜果，不吃冰箱食物。冰激凌的溫度：10攝氏度以下，比胃里的溫度至少低二三十攝氏度！可想而知，對于胃腸道不適的孩子，刺激有多大。

吃飯不要吃得太快，應該做到細嚼慢咽。這樣才能夠促進食物的分解和吸收，減輕胃腸的壓力，減輕腹部的不適癥狀。

不要在吃飯時生氣或者訓斥孩子。

睡覺前1-2小時，最好不要進食。睡覺是最好的休息方式，孩子嬌嫩的脾胃也要在夜間得到最好的將養(yǎng)。

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