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三文魚(yú)又叫大馬哈魚(yú)、鮭魚(yú)、撒蒙魚(yú)，是分布在大西洋、太平洋和北冰洋交界的魚(yú)類，有冰海之皇的美譽(yù)，其肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，那么，三文魚(yú)多少錢一斤呢?感興趣的朋友跟著小編去了解一下吧。

三文魚(yú)是冷水性魚(yú)類，棲息在淡水、海水中，具有溯河洄游性，主要產(chǎn)自日本、俄羅斯、美國(guó)、加拿大等國(guó)家，一般冰凍的三文魚(yú)售價(jià)50元一斤，本土產(chǎn)的新鮮三文魚(yú)售價(jià)70元一斤，進(jìn)口的新鮮三文魚(yú)150元一斤。

1、抗癌防癌

三文魚(yú)中的維生素D和硒元素含量豐富，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有預(yù)防特定癌癥的作用，經(jīng)常食用三文魚(yú)，可以預(yù)防血癌、非霍奇金淋巴癌以及多發(fā)性骨髓癌等疾病。

2、保護(hù)眼部健康

三文魚(yú)中含有豐富的?；撬?、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，其中DHA會(huì)作用于視網(wǎng)膜，形成神經(jīng)系統(tǒng)保護(hù)素，緩解炎癥現(xiàn)象，預(yù)防干眼癥。

3、強(qiáng)韌秀發(fā)

三文魚(yú)中的蛋白質(zhì)含量較為豐富，這種物質(zhì)有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，可以為頭發(fā)根部的毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防掉發(fā)，并促使頭發(fā)再生，從而使頭發(fā)更加堅(jiān)韌健康。

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