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虛胖和真胖的區(qū)別 表現(xiàn)有哪些
2023-08-16 18:10:14 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
很多人都認(rèn)為胖子是不健康的，胖子也是要分類的，一類是虛胖一類是真胖，這個(gè)虛胖和真胖的區(qū)別是怎樣的：
一、特征不同
(資料圖片僅供參考)
虛胖通常表現(xiàn)為：
1.睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)
2.尿液顏色清淡
3.食量不大
4.平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，肌肉松垮
5.容易疲勞
6.體虛怕冷，不易流汗
真胖表現(xiàn)為：
1.尿液熱、顏色濃、 ，濁，黃，深
2.常感到口渴，多濃痰
3.看上去多肉且結(jié)實(shí)
4.易便秘，可能一星期都上不了3次大號(hào)
5.平時(shí)吃的多，但也容易餓
6.臉色比較紅潤(rùn)
二、形成原因不同
虛胖的成因：
新陳代謝慢，氣血運(yùn)行不暢，運(yùn)化水濕、運(yùn)化水谷的功能不好，導(dǎo)致水濕停留在身體的時(shí)間過(guò)久。所以虛胖的人吃的少卻還是胖，且容易出現(xiàn)乏力感，容易出汗。虛胖的人就是喝水都會(huì)胖的人。
真胖的成因：
吃得多，動(dòng)得少是導(dǎo)致實(shí)胖的主要原因。這類人群濕熱重 、胃熱痰瘀、肝郁氣滯等，所以很容易心情不暢就暴飲暴食，時(shí)間久了脂肪就會(huì)堆積。
關(guān)于虛胖和真胖的區(qū)別就介紹到這里了，趕快來(lái)對(duì)照一下。
關(guān)鍵詞：
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