1、好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣把人從成功的神壇上拉下來。

2、一個想成功的人，必須明白習(xí)慣的力量是如何的強(qiáng)大，也必須了解養(yǎng)成好習(xí)慣一定要腳踏實(shí)地去做，空談空想是毫無作用的。

3、有段時間，石油大王保羅·蓋蒂抽煙特別兇。

(資料圖)

4、一次，他度假經(jīng)過英國，那里剛好下大雨，于是蓋蒂在一家小旅館過夜，吃過晚飯后，他很快睡去。

5、蓋蒂在凌晨兩點(diǎn)半突然醒來，很想抽一支煙。

6、他打開燈，伸手去拿睡前放在桌子上的那包煙，卻發(fā)現(xiàn)是空的。

7、他又繼續(xù)在隨身攜帶的行李中尋找，結(jié)果仍一無所獲。

8、蓋蒂知道旅館的酒吧和餐廳早已關(guān)燈，這時若把不耐煩的房東叫醒后果是不堪設(shè)想的。

9、他唯一的辦法是穿上衣服，走到幾條街之外的火車站去買煙，而外面的大雨仍未停，路面特別泥濘。

10、但是，要抽煙的欲望不斷侵蝕著他，想來一支的念頭越來越強(qiáng)烈。

11、于是蓋蒂脫下睡衣，開始穿外衣。

12、他剛剛換好衣服伸手去拉門的瞬間，蓋蒂突然停了下來，開始大笑。

13、他突然發(fā)現(xiàn)自己的行為非但不合邏輯，反而荒謬之極。

14、蓋蒂站在那尋思：“一個所謂成功的商人，一個自認(rèn)為有足夠理智對別人下命令的人，竟要在三更半夜離開舒適的房間，冒著大雨走過幾條街，僅僅為得到一包煙。

15、”蓋蒂生平第一次注意到這個問題，他已經(jīng)養(yǎng)成了這個習(xí)慣，他愿意犧牲極大的舒適去滿足這個習(xí)慣，而顯而易見的是這個習(xí)慣沒有任何好處。

16、他明確地注意到這一點(diǎn)，并很快做出決定。

17、蓋蒂把那個仍放在桌上的煙盒揉成一團(tuán)，丟進(jìn)廢紙簍里，然后脫下衣服上床睡覺，并帶著一種解脫、勝利的感覺。

18、自那以后，蓋蒂再也沒有抽過一支煙，也沒有了抽煙的欲望。

19、人們有時常常做一件小事，在不知不覺中就會養(yǎng)成某種習(xí)慣，而習(xí)慣的力量是相當(dāng)大的，它會使你的思想成為它的俘虜，但人也都有一種不小的緩沖，同樣可以以堅(jiān)強(qiáng)的意志克服掉壞習(xí)慣。

20、我們知道，經(jīng)驗(yàn)是對教訓(xùn)的總結(jié)。

21、但是，要獲得經(jīng)驗(yàn)必須花上很多年的時間，而且，等你真正獲得某種知識的時候，其價值也隨著時間的流逝而減低。

22、結(jié)果呢?經(jīng)驗(yàn)豐富了，其人也死了。

23、再說，經(jīng)驗(yàn)只是一時的，今天很有用的經(jīng)驗(yàn)，明天不一定會有用。

24、不變的只有那些原則，而這些原則又都掌握在你的手里。

25、這些帶你走向偉大成功的原則都寫在這里。

26、它的教導(dǎo)，會使你防止失敗、走向成功。

27、事實(shí)上，這些所謂的原則就是習(xí)慣。

28、已經(jīng)成功的人和已經(jīng)失敗的人之間，唯一的不同之點(diǎn)就是在于他們有不同的習(xí)慣。

29、良好的習(xí)慣，是一切成功的鑰匙。

30、壞的習(xí)慣，是走向失敗的大門。

31、因此，你要遵守的第一個法則是：養(yǎng)成良好的習(xí)慣，清除不良的習(xí)慣。

32、在人的一生中，你的行為要受到俗念、偏見、貪婪、恐懼、環(huán)境、習(xí)慣等的巨大影響。

33、其中最可怕的就是壞習(xí)慣，你若被它俘虜，被它控制，會在毫無知覺的情況下一步步滑向深淵。

34、克服壞習(xí)慣的唯一辦法就是培養(yǎng)好習(xí)慣，因?yàn)橹挥幸环N習(xí)慣才能抑制另一種習(xí)慣。

35、托馬斯·愛倫建議：“每天早晨醒來你最好大聲告訴自已，‘我要培養(yǎng)自己的好習(xí)慣克服掉壞習(xí)慣!’并堅(jiān)持不懈地去做。

36、”當(dāng)這些話被你的心靈完全吸收后，你便會帶著以前從未有過的活力迎接新一天的到來，你會發(fā)現(xiàn)自己有了應(yīng)付一切情況的方法，這些方法會在你不斷的實(shí)踐中運(yùn)用自如，難的也會變?nèi)菀住?/p>

37、于是，一個好的習(xí)慣就產(chǎn)生了。

38、當(dāng)某種習(xí)慣由于經(jīng)常反復(fù)地練習(xí)而變成容易的時候，你就會喜歡去做，你一旦喜歡去做，也就會經(jīng)常去做，人的天性如此。

39、當(dāng)你時常去做的時候，它就成了你的一種習(xí)慣，你也就成了它的奴仆。

40、習(xí)慣多種多樣，要養(yǎng)成哪些習(xí)慣才對成功有巨大幫助呢?下面是專家的建議：1．養(yǎng)成放松的習(xí)慣疲勞和緊張易讓人產(chǎn)生憂慮，同樣會減低你對不良情緒的抵抗力，但任何一種精神和情緒上的緊張狀態(tài)通過完全放松后便會全部消除掉。

41、(1)經(jīng)常問自己：“我有沒有使我的工作變得比實(shí)際上更重?我有沒有使用跟工作毫不相干的氣力和心勁!”這些都有助于你養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

42、正如大衛(wèi)·哈里芬博士所說：“那些對心理學(xué)了解的人知道，疲倦有三分之二是習(xí)慣性的。

43、”(2)每天晚上作次自我檢討，問問自己：“我有多疲倦?我為何感到疲倦?”丹尼爾·何西林說：“不是看我在一天完了之后有多疲倦，而是看我有多不疲倦，這樣的衡量標(biāo)準(zhǔn)才是正確的。

44、”(3)當(dāng)你神經(jīng)緊張或感到極度疲倦時，應(yīng)該趕快休息，放松自己，不可硬撐著，長期這樣會給精神帶來極大負(fù)荷。

45、2．培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣第一種良好的工作習(xí)慣：消除你桌子上無用的紙張，只留下與你正要處理的工作有關(guān)的紙張，保持桌面整齊干凈，不要雜亂無章。

46、第二種良好的工作習(xí)慣：做事按其重要程度來做，分清主次，先抓事物的主要矛盾。

47、第三種良好的工作習(xí)慣：當(dāng)你碰到棘手的問題時，如果必須做決定，那就當(dāng)機(jī)立斷，不要猶豫不決。

48、第四種良好的工作習(xí)慣：學(xué)會組織、分層負(fù)責(zé)和監(jiān)督，事必躬親的人只能把自己搞的分外忙亂。

49、3．培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣充足的睡眠才能保證你充沛的精力，一個患有“失眠癥”的人是無法對工作、生活抱有極大熱情的，你應(yīng)該注意的是：(1)夜生活不要過度。

50、除了必要的應(yīng)酬，晚上盡量把時間留給自己，白天勞累了一天，這時需要你安靜地休息。

51、(2)抑制自身的興奮點(diǎn)，盡最大可能地保持身心平靜。

52、(3)睡前不要飲濃茶和抽煙，不吃易引起人興奮的食物。

53、(4)不要害怕失眠。

54、一旦患有失眠癥，應(yīng)該去找醫(yī)生咨詢，如果自己老是對失眠擔(dān)心，那么它所帶來的危害比失眠本身的危害大得多。

55、4．培養(yǎng)從容不迫的習(xí)慣在任何場合，如果能保持從容不迫、順其自然的態(tài)度，那么你對任何事情都能應(yīng)付自如。

56、如果你感到慌張，你的大腦就失去正常的思考能力，你就會表現(xiàn)出丟三落四、語無倫次。

57、你可以有意放慢你的動作和節(jié)奏、越慢越好，并在心里說：“不要慌、千萬不要慌。

58、”動作和語言的暗示會使你慢慢鎮(zhèn)靜，你的大腦也會恢復(fù)正常的思考以應(yīng)付可能發(fā)生的事情!沒見過大場面的人，一到人多的場所就周身不自在。

59、克服這種心理的方法是把所有的人都當(dāng)作朋友，點(diǎn)頭微笑、打招呼，別人對你也會致禮回敬。

60、雖然他也許永遠(yuǎn)想不起在哪見過你，但你的緊張感卻得以消除。

61、有機(jī)會你就主動當(dāng)眾講話，自我考驗(yàn)，你就會養(yǎng)成從容不迫的習(xí)慣。

62、明白了習(xí)慣對人成功與否所包含著的巨大力量，你就要努力克服掉自己身上諸多的壞習(xí)慣。

63、并嘗試著一步步培養(yǎng)起好的習(xí)慣，這樣，日積月累的結(jié)果就是使你一步步走向成功，成為一個廣受歡迎的人。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：