長(zhǎng)壽密碼是什么？有人說(shuō)，可能是與生俱來(lái)的健康基因，是樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格，是積年累月養(yǎng)成的生活習(xí)慣。但若想夫妻二人同享高壽，那一定少不了幸福美滿(mǎn)的愛(ài)情生活。愛(ài)情不是年輕人的專(zhuān)利，它也是老人晚年幸福的重要因素。記者調(diào)查20對(duì)75歲以上夫妻，也專(zhuān)訪(fǎng)了3對(duì)伉儷，看看調(diào)查數(shù)據(jù)與具體故事都告訴了我們什么。

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長(zhǎng)壽秘訣愛(ài)是幸福催化劑

美好的愛(ài)情是否能讓人長(zhǎng)壽？60%的受訪(fǎng)夫妻給出肯定答復(fù)。76歲的受訪(fǎng)者沈大伯說(shuō)：“白頭到老的愛(ài)情讓生活變得平靜，這份安穩(wěn)或許能讓人長(zhǎng)壽。”

78歲的趙家驤和夫人樊玲娟是初中同班同學(xué)。他們至今記得兩人重逢的場(chǎng)景。

1967年，趙家驤騎著自行車(chē)帶著母親去廠(chǎng)里上班，路過(guò)樊玲娟家門(mén)口。此時(shí)，她正在門(mén)口吃早飯，“你好，我是趙家驤?！敝胤曛螅瑑扇碎_(kāi)始書(shū)信往來(lái)，1972年結(jié)婚。

結(jié)婚半個(gè)世紀(jì)，兩人從未有過(guò)激烈爭(zhēng)吵。趙家驤每年戰(zhàn)友聚會(huì)都被要求分享夫妻恩愛(ài)的“秘籍”。他說(shuō)維系婚姻的“法寶”就是——錢(qián)讓老婆管，自己戒掉不良嗜好。

家住杭州市上城區(qū)湖濱街道的吳濟(jì)德今年81歲，他笑聲爽朗、面色紅潤(rùn)，沒(méi)有選擇和子女生活，而是窩在小屋里和夫人享受二人世界。“我老伴手搟面和紅燒魚(yú)做得不錯(cuò)，涼拌黃瓜不夠酸，屢教不改?！秉c(diǎn)評(píng)丈夫手藝時(shí)，丁金芬的語(yǔ)氣聽(tīng)著嚴(yán)厲，臉上卻滿(mǎn)是笑意。他們認(rèn)為，愛(ài)情是幸福催化劑，也是長(zhǎng)壽秘訣。

愛(ài)情保鮮志同道合是關(guān)鍵

如何讓愛(ài)情保鮮？50%的老人選擇互相理解、彼此包容，35%的受訪(fǎng)者認(rèn)為需要三觀(guān)契合，有共同的興趣愛(ài)好，還有15%的老人覺(jué)得有節(jié)制的小吵小鬧能讓愛(ài)情更保鮮。

丁金芬說(shuō)，能夠一直相伴到老，肯定少不了互相理解包容。她剛退休就選擇發(fā)揮余熱再就業(yè)。吳濟(jì)德則負(fù)責(zé)操持家務(wù)，照顧老丈人，成為夫人的堅(jiān)實(shí)后盾。

互相拌嘴是老兩口的日常。她嫌棄他不拘小節(jié)，他覺(jué)得她要求多，但兩人每次“吵架”一般不會(huì)超過(guò)兩分鐘。多數(shù)時(shí)候，都是吳濟(jì)德先“低頭”?！皼](méi)辦法，自己的老伴總要自己哄?！彼χf(shuō)。

趙家驤說(shuō)，擁有共同的興趣愛(ài)好，對(duì)于增進(jìn)夫妻感情，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽很重要。趙家驤和樊玲娟都愛(ài)唱歌。趙家驤是老兵合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，樊玲娟參加的是社區(qū)女子歌詠隊(duì)。幾年前，兩支合唱隊(duì)合并在一起，樊玲娟總笑著說(shuō)，自己終于成了老伴手下的兵。

除了唱歌，趙家驤會(huì)寫(xiě)一些關(guān)于軍旅生涯的回憶文章，并虛心向老伴請(qǐng)教。當(dāng)過(guò)語(yǔ)文老師的樊玲娟則會(huì)精心修改潤(rùn)色。最近，他倆又迷上短視頻制作，開(kāi)始探索新領(lǐng)域。

日常付出相伴是最生動(dòng)的告白

你會(huì)如何表達(dá)對(duì)老伴的愛(ài)？與許多年輕人的熱烈奔放不同，老年夫妻表達(dá)愛(ài)的方式濃厚又內(nèi)斂。

受訪(fǎng)者表示，他們幾乎不對(duì)老伴說(shuō)“我愛(ài)你”，20%的老人會(huì)有為對(duì)方準(zhǔn)備小驚喜，35%的夫妻看重紀(jì)念日，45%的老人說(shuō)，愛(ài)都包含在日常的付出里。

今年85歲的汪泮云就是一位用付出表達(dá)愛(ài)的妻子。她退休前是醫(yī)院藥劑科主任。丈夫童松安今年83歲,對(duì)疾病不敏感，身體有恙卻不自知，甚至發(fā)高燒也后知后覺(jué)。

汪泮云不得不打起十二分精神，時(shí)刻關(guān)注他的健康。臉色發(fā)青、腳步踉蹌是童松安體溫升高的典型表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這樣的苗頭，汪泮云會(huì)第一時(shí)間將他帶去醫(yī)院，確保及時(shí)診斷、治療。

童松安每天要服用許多藥，有時(shí)甚至一天要吃上30多顆。為了讓他能夠準(zhǔn)時(shí)服藥、不吃錯(cuò)藥，汪泮云特意準(zhǔn)備了不同樣式的裝藥盒，上面清楚標(biāo)注著服用時(shí)間和劑量，定時(shí)定點(diǎn)監(jiān)督老伴服藥。

“多虧了你，把我的生活照顧得明明白白?！蓖砂蚕蚶习楸磉_(dá)感謝的同時(shí)，也露出一絲歉意。

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